「停滞期」と「痩せない」は4つのストッパーが原因だった!

 
こんばんは。


ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

昨日は外部講師をお招きして
「ウーマンライフカレッジ」の
トレーニングイベントを開催いたしました♡

 

女性ホルモン力を上げながら痩せやすい身体づくり-簡単小顔ケア付き-」

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忙しい現代女性におすすめな
自宅でも通勤電車でも仕事中でも
いつでも女性ホルモン力を鍛え
痩せやすい身体と小顔になれるトレーニングを
1時間にぎゅっと詰めて行いました。

ちなみ私は記事を書きながら
こっそり女性ホルモン力アップと
ダイエットしちゃってます(笑)

 

 

えっ!?特別なことやものは必要ないんだ!

もうもう目からウロコな
新事実が盛りだくさんでした!

 

続きは明日、カレッジ生のご感想と合わせて
お届けしますね。お楽しみに^^

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それでは本題へ参りましょう!


%LAST_NAME%さん、
ダイエット中に停滞期

経験したことはありますか?

 

 

停滞期って心が折れそうになりますよね。。。

 

もうやめようかな・・・・

もう無理なのかな・・・・

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そんなときは
4
つのストッパー
一度
確認してみてくださいね!

 

 

1.栄養が偏っている

2.鉄分が足りてない

3.ストイックにやりすぎている

4.腸内環境が乱れている

 

 

 

ダイエットをしても
スムーズに痩せないかたも同じです。

 

 

つまり日頃から
14の食生活を心がければ


太りにくい方向に身体が調う

ということでもあります。

 

もちろん、それ以前に

糖質過多・生活習慣の乱れ・運動不足・ご褒美好き・アルコール好きさんはこの辺りを見直していくことからです。

 

 


痩せない、太った・・・は

 

何か特別な理由ではなく
日常のあたりまえの中に
隠れていることが少なくありません。

 

 

特にプレ更年期世代の女性は
身体を動かす習慣

ダイエットにもエイジングケアにも
安定した精神にも大切です。

キレイ格上げの 肝!といっても
いいかもしれません。

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なぜって、、、

特別なことをしなくても
ここが習慣になるだけでも
大抵の美容・健康・老化問題
解決されていくから。

 

そんなことも
昨日のトレーニングからカレッジ生も
感じていただけたようです♡

いかがでしたか。

 

 

自分の停滞期のストッパー

もしくは

痩せない要因はどこにあるのか?


なんとなく見えてきましたか。

 

 

いつまでたっても痩せないループを
グルグルすることから抜け出したい!

すぐにでも行動に移していきたい!



そんな方は個別相談でお待ちしております^^

 

いよいよ平成も明日までですね。
うぅん、、、何だか新時代を迎えることに
ワクワクしてきました♡

 

では。

 

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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