「美しくなる」は パズルのピース集めと同じ!


\悩みや迷いが尽きないのは
いつまでも外に目を向けているから/

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こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

6日ぶりに東京に戻ってきました!

 

大分はすっかり朝晩と冷え込む
ようになりました。

 

ということで
昨日は湯布院でホットワインを
楽しんできました♡

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ホットワインの楽しみは
様々なスパイスやフルーツを自分好みに
カスタマイズすることにもありますよね♬

 

ですが、、、

 

更年期を迎えた女性に
1つだけ注意をしていただきたい
ことがあります。

 

手足の火照り、妙に汗がでる、喉・口がやたらと乾く、、、

 

このような症状が続くときは
ホットワインのスパイスに
八角」を使うことは
なるべく控えてくださいね!

 

症状を悪化させてしまう
心配がありますので。

 

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それでは本題へと参りましょう!

 

 

 

「美しくなる」は
パズルのピースを
集めのようなもの

 

これ、どういうことなのか
早速みていきましょう!

 

 

例えば・・・

 

 

今の体重から5Kg落としたい!

 

そう思ったとき
あなたは何をしますか?

 

ファスティングでダイエットするぞ!
そう計画したとします。

 

ですが、

 

酵素ドリンクのファスティングで
体調を崩しやすい遺伝子型の方は

 

大抵、さほど体重も変わらず
体が冷え切って体調を崩して終わり、、、

 

そんな結果になる方も
実は多くいらっしゃいます。

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そんな方の代替案として、例えば

ボーンブロスでファスティング。

すると不調を起こさず、
無理なく体重を落としながら
行うことができます。

 

 

 

ではもう1ついきましょう!

 

今の体重から5Kg落としたい!

 

朝のスクワット10回×5セット
ランニング20分!と
運動を取り入れたとします。

 

ですが、

 

体力と気力がもともと
少なめの虚証タイプの方が
そのまま取り入れると

ますます体力を奪われ
痩せるどころか、体調を崩すか
他のことが手に付かないくらい
疲れ切ってしまいます。。。

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そんな時の代替案は

ウォーキングやヨガ
ストレッチ、深呼吸などで

無理なく続けられる強度で行い

あとは、食事でとにかく
調整することが、結果的に
健康的に体重を落とすことに繋がるのです^^

 

 

いずれも、

自分の身体のくせや傾向
(体質)を知らないと、

「美しくなる」ための選択に
時間がかかってしまいます。

 

ましてや、プレ更年期世代は
身体の体力も落ちてくるお年頃なので
失敗ばかり繰り返していたら

細胞の劣化を助長することにも!

なるべくあの頃よりも
的を得た方法で努力したいもの♡

 

 

このように、あなたが今よりも
「美しくなる」ために必要な
数々の方法は、

パズルのピースのようなものです。

自分の身体の性格やくせを
1つ1つ知って行くことは

自分の中にある美しさを
引き出すためのピース集めのようなもの。

 

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これは合わなかった
これは合った

ピースに黄色が入っているから
多分この組み合わせかな?

 

そんなことの繰り返しで
美しさはつくられていくのです。

 

「美しくなる」ためのピース集め
年内にあなたが到達したい美しさには
どんなピースが必要だと思いますか^^

 

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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