やる気がでないときはアレが足りていないかアレが停滞してるとき!


こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 


いつもありがとうございます!

 

前回は【寝ても起きても疲れている!その理由は2つあります。】についてお伝えしました。

《バックナンバー》
PW:beautycode2017
https://www.agentmail.jp/archive/mail/1372/4473/

 

本日は

「アラフォー女性の
美容健康に関する9つお悩み」

7つ目の「落ち込みやすくなった・やる気が出ない」についてお届けいたします!

【9つお悩み】1、肌・しみ・しわ2、睡眠不足(寝付けない・途中で目が覚める)3、髪の毛4、体臭・口臭5、冷え6、疲れがなかなかとれない7、落ち込みやすくなった・やる気が出ない8、プレ更年期・更年期について9、体型(太った・痩せない)

これは

東洋医学で説かれる私たちの
美しさや若さに一番重要な役割を果たす

生命エネルギー「気」が滞ったり
不足して起きる症状です。

 

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なんとなくやる気が出ない
まぶたがピクピクする
落ち込んだ気分が晴れない
大きなプロジェクトをやり遂げ
なんだか燃え尽きた感から抜け出せない
食欲がわかない

 

こんな症状が気になる女性必見です!

 

 

私たちアラフォー女性は
放っておいても心身の不調が

起きやすい時期を迎えています。

 


それは、「女性ホルモン」
成長と老化に関係している「腎」が弱り始めるから。

それゆえに身体を支える
「気」を全身に巡らせるセルフケアが

どんな美容液よりも
どんなスーパーフードより大切です。

 

 

では、どんなセルフケアをしたら良いのか?

 


「ライフスタイルから改善する
ビューティーアップポイント」

 

基本の軸は
「心と身体を緩ませることを自分なりに取り入れる」

その上で

◎早寝早起き
◎根を詰めないこと
◎朝食を食べる
◎ウォーキングやヨガなどのんびり身体を動かす
◎胃の負担になる暴飲暴食や夜遅くの食事を改める
◎芋類や穀類で「気」を補う
◎ハーブや香味野菜を取り入れる
◎好きな香りで芳香浴

 

この辺りを日常に取り入れることから
少しずつ改善していきます♡

 


そうすると、、、


「女性ホルモンバランス」まで
同時に整ってくるため

美容液使ってない!エステにも行ってない!
スーパーフードも食べてない!のに!!!

 

肌と心はイキイキと元気を取り戻し、
積極的に創造的に物事に関わっていくことができます^^

 

注)美容液もエステもスーパーフードもGOODです
基本をどこに置くか、のお話です♫

ということは・・・

 

美しさと若さも蘇ってくるということ♡

 


大人の美容法は
根本原因を丁寧にケアしてあげる
美養こそが美しさの秘訣なのです。

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明日の「アラフォー女性の
美容健康に関する9つお悩み」

8つ目の「プレ更年期・更年期について」についてお届けいたします。

 

 

では^^

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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