キレイになるための歓喜の悲鳴!!!銀座で開催!Beauty boot camp☆

\心の若さを失ったとき、人は”老いてゆく”/

photo-1530662472202-1e17f785c754.jpeg

 

 


こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

 

3連休最終日の昨日は

スクワットラボ代表
イケメントレーナー杉浦氏をお招きして

ウーマンライフカレッジの
トレーニングイベントを開催いたしました。

IMG-5205.JPG


ただ痩せるなんて美しくない!

脂肪を燃やしながら美しいボディラインに
整えていくことこそが

魅力的な身体づくりには大切!

 

だから、ダイエットではなく
シェイプアップなのだ!!!と

そんな杉浦氏のトレーニングメソッドは
とっても分かりやすくて、
とにかくキクと評判♡

 

IMG-5202.jpg

 

早速、参加された皆さんからは

じわりじわりと押し寄せる
キレイになるための歓喜の悲鳴

トレーニング直後からすでに
上がっておりました(笑)

 

 


それではここで
参加された生徒さんの感想を
一部ご紹介したいと思います!

 

いただいた感想からは%LAST_NAME%さんの


普段のシェイプアップの改善になったり
向上のヒントが隠れているかもしれないので

読み落としご注意でご覧ください♡

 

 

 

======ここから=======

 

(40代 主婦 Tさん)

静のストレッチは筋肉を
緩めてしまうなんて知りませんでした。

 

ずっと走る前は足をじっくり
伸ばしてと言われて育っていたのに

逆に伸ばすことによって
筋肉をサボらせ、効かせたい箇所の
負荷をあげるテクニックにもびっくり!!

 

日頃効くとか話題になっている
トレーナーさんの本などを買っては
自宅で取り入れても目に見えた効果は無く

時間だけが過ぎて行きましたが

 

昨日よーくわかりました。

 

全くトレーニングに
なっていなかったんだと

 

昨日の帰りから下りの階段が
怖いくらいガクガクで、
今日もお尻とかその一帯が痛いです

 

効果を実感しております!

 

IMG-5199.jpg

 

(40代 アロマセラピスト Mさん)

 

分かりやすくめちゃくちゃ楽しかったです。

 

腹筋が、やっていたつもりが、
意味なかったのがわかり、

本当の腹筋の仕方が分かり良かったです。

 

また、タンパク質ファーストの話
とても参考になり、
プロテインの話も聞けて良かったです。

 

筋肉の洋服を着て教えてくださったので、
分かりやすくそして、目に焼き付いていて
今でも自分の筋肉がどこかすぐにわかり助かります。

バンドも、モチベーションアップ

嬉しいです!

 

キイテルキイテルー

 

あしたは、もっと来るのですよね!

これは、続けたら、絶対結果でますね!

 

頑張ります☆

unnamed.jpg

 

(40代 会社員 Oさん)

スクワットと正しいやり方を
教わることができてよかったです。

 

(どうやらいつもご自宅でされていた
スクワットのやり方と違っていたそうです)


明日から、今日教わったことを意識して始めたいと思います

 

IMG-5200.jpg

 

======ここまで========

 

毎日頑張ってやっているのに
結果に繋がらない・・・

 

努力は裏切らない!なんて言いますが


裏切らないの前に
結果に繋がる方法ではなかった・・・

時間ない中で頑張ってやっていたのに・・・

 


そう考えると
何だか悲しいくなりますよね(汗)

 

昨日、杉浦氏も言っておりましたが

自分でやっていると、
どうしても楽なポジションや
やりやすいやり方になってしまいがちなのだとか。

 

 

やはりたまにプロにアドバイスを
いただくことは大切ですね!

 

これは食事やスキンケアでも同じ。

 

 

自分流はとっても大切♡

だけども、

 

体も心も常に一定ではありません。

特にプレ更年期世代はあの頃と同じ
食事の質や量、食べるタイミングでは


これからの美と健康を維持していくこと
増進していくこと容易ではなくなります。

 

 

だからこそ、

 

一度立ち止まって、今の自分、そして
これからの自分の美と健康、若さに
必要な選択は何なのか?

 

ここを見直すことが
実はとても大切なのです。

 

 

更年期を過ぎても
快適な身体で自分らしく輝き
女性であることを楽しめる女性へと
成長していくためにも

今から初めていきましょう^^

 

 

10月のビューティーバランス個別相談
募集は9月20日開始です。

304874.png

もうしばらくお待ちくださいね☆

 

 

では^^

 

関連記事

プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

最近のコメント