キレイの土台に欠かせないゴージャスな食品とは!?キレイの目的別に賢く選ぼう!

12月の個別相談受付を開始しました。

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こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

本日は

「キレイの目的別に賢く選ぼう!キレイの土台に欠かせないゴージャスな食品とは!?

 

についてお届けします!

 

 

本日、ご紹介したいのは
キレイの土台がグラついてくるプレ更年期世代に、ぜひチェックして頂きたい食品!

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それは、芋!

です。

 

”美容情報ナレ”している方は
もっとスペシャルなスーパーフードの
ようなものを期待していたかもしれませんね。

「ずっとキレイにエイジング」を
望むなら、その思考、興味グセは
35歳までに卒業しましょうね♡

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芋類・豆類・米、雑穀類は
キレイの土台に欠かせないゴージャスな食品類です♡

ただ、何でもいいわけではもちろんなく
その中で目的別に選択していく賢さが必要。

米、雑穀類については先月お伝えしました。
ぜひ、もう一度見返して自分の中の
”キレイをつくる知恵”を増やしていって下さいね。

それでは、

目的別「フードケア」はこちらです。

↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
 

①女性ホルモンバランスが乱れているかも!
そんな男性化に向かうあなたへ

→サツマイモ

 

②体にも心にも老廃物が溜まっているかも!
DETOXが必要なあなたへ

 

→里芋

 

白髪!薄毛!シワ!乾燥!がものすごく気になるかも!スローエイジングにシフトしたいあなたへ

→山芋

なぜ良いのか?

ここのロジックはカレッジのなかでしっかりお伝えしていきます♡

それでは、先ほど上げた①〜③と
相性の良い女性ホルモンタイプ
もお伝えしたいと思います。

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※基本的にどの女性ホルモンもヨシ!です
ただ、それぞれのホルモンで量に注意があります。

①サツマイモ:少女ホルモン・才女ホルモン・女神ホルモン

②里芋:女神ホルモン・女王ホルモン・艶女ホルモン

③山芋:女王ホルモン・艶女ホルモン・才女ホルモン

 

みなさんの
キレイにはどのお芋が必要そうですか^^

既に個別相談にお越し頂いた方は

現在地のホルモンは
今の状態に必要なフードケアとして

主役ホルモンは
キレイの土台を整えるために必要な
フードケアとして

ぜひチェックしてみてくださいね!

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キレイの土台は若い頃(37歳以下)の
過ごし方が大きく影響します。

食生活や仕事、睡眠、メンタル、ストレス、極端なダイエットなど。37歳ごろまでにどんなライフスタイルを送ってきたのかが、

40歳以降のキレイの変化に
個人差をつけるのです。

だから、
というのもあるのですが

個別相談には35歳以下の女性にも
ぜひ来ていただきたいのです♡

今できること、今整えておくべきこと
40歳以降の変化に大きく関係してきますからね。

 

そして、私たちプレ更年期世代の
女性は気づいたときに始める!

ここがキレイの最後の分かれ道です。

35歳以降は待ったなし!

ここだけは、

本気で今よりもキレイになりたい女性なら、肝に命じて行動に移していきましょう^^

 

大人女性ですから、
美しく賢くしなやかに

そんな女性でありたいですよね。

 

永遠に女性であるために

豊かな心と体へと
成熟して行きたいですものね♡

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限定10枠 残席8名様!

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自分らしく人生をカタチにしていく「創造力」
自分の好きも嫌いも含め前向きに人生を愉しむ「バランス力」

 

この3つの力を備えたアクティブな女性を
一人でも多く社会に増やしていくことが目的でもあります。

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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