ドーパミン美容液の驚異のチカラ!意外と少ない!?心が自立した女性【7つの美習慣6】

こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

本日はシリーズ6

ハート×マインドの
“ずっとキレイにエイジング”に効く法則

「7つの美習慣」


「ドーパミン美容液の驚異のチカラ!
意外と少ない!?心が自立した女性

をお届けいたします!

 

さて、本日はみなさんに

コレまでに何度かお伝えしました
キレイの究極の法則
持つ、スーパーエイジャー

自分よりワンランク上の事柄に
挑戦し続ける人たち。

 

なぜ、そうあることで
若々しさやキレイが手に入るのか???

きっと科学的ロジックも知りたいですよね!

その理由の一つ

快楽・意欲ホルモンの
「ドーパミン」が分泌されるから。

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みなさん「ドーパミン」
ってご存知ですか?

これ、脳内の神経伝達物質のことで
これがいわゆる「やる気」を引き出しているんです。

だんだん年齢を重ねてくると減少してきて、
落ち幅が一定値を超えたときにうつ病や認知症、パーキンソン病などに罹患することもあるという人間にとってとても大事なものなのです。

少し話はそれますが
このドーパミン!
実は「美容」と「ダイエット」にとても有効なんです!!

① 美容効果が期待される理由は
ドーパミンの増量で血流がよくなり新陳代謝が増量します。そのためお肌や髪の毛が艶めいてきます。また瞳孔が広がるため眼が美しく見えます♡

恋愛している女性の
キラキラした瞳は正にここ。

②ダイエット効果が期待される理由は
ドーパミンがでている状況というのは、何かに没頭して興奮したり気持ちよくなっています。そんな時はあまり食欲を感じません。食欲抑制の働きをするんですね。

集中しすぎると
気づいたら今日一日何も食べてなかった・・・
私の場合よくあります。

 

このように「ドーパミン」
若さにも美しさにもダイエットも叶えてくれる驚異のチカラをもった美容液です。

 

実はドーパミンは
意図的にだすこともできます。

それは、

①ランニング(20分以上)や
ウォーキング(40分以上)

②目標を立て、ゴールを設定して
達成していくこと

 

私はこのような神経伝達物質の
ロジックを使い、

いかに自分のコンディションや
パフォーマンスを上げていくか

日常的にやっています。

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※昨夜20時以降はランニング40分・ホットヨガ1時間
楽しんできました

みなさんにチャレンジして
いただきたいのはです。

理由はスーパーエイジャーに
最も近づけるから。

「趣味があっても、仕事であっても数年単位の長期スパンで大きな目標を定め、それを実現するために今月、今週、今日は何をすべきか決めて実行する。間違いなくヤングハートに繋がる方法です」

 

具体的な目標を達成することで
脳からドーパミンが分泌され
さらに意欲も高まっていい結果へと
繋がっていきます。

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みなさんのウーマンライフの中で
5年、10年先に自信が持てる
自分になるため

ずっとキレイにエイジングしていきたいですよね!
今「美しい人」になりたいですよね♪

魅力的な女性は
心の自立が出来ている
からこそ放てる輝きがあります。

みなさん、
私たちが目指す先は
歳を重ねて輝く美しさを手にしていくこと♡

30歳のあの頃の自分を目指すとか
もう時代遅れです。

真の美しさを育てていきましょう。

 

 

それでは、いよいよ次回は

「7つの美の習慣」シリーズ最終章!

「脳のマンネリと美しさは比例していた!
変化を楽しむ新しい自分に出会うことの意味

 

をお届けします。

 

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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