ワーク付き!女性ホルモンを長生きさせるためのコツ!

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キレイな40代を迎える3つの美習慣』

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こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

本日は【ワーク付き!女性ホルモンを長生きさせるためのコツ!についてお届けします!

 

 

なるべくなら

女性ホルモンと仲良くして
長く付き合っていきたい!

そう思うあなたは
しっかりテキストをご覧いただけたのでしょう。

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女性ホルモンは

女性のライフステージと相関し
私たちの健康や見ため美しさや
若さを支えてくれているのですから

当然ですよね♡

 

 

しかし、女性ホルモンは永遠ではありません。

私たちの寿命よりはるか前に終わりを
迎えてしまうのです。

テキストでもお伝えしましたが
35歳を機に女性ホルモンは
下降を辿ります。

 

また人によってその下降ペースに
違いがあるのです。

 

 

一般的に月経量は
前の月の女性ホルモンの産出量と
比例するといわれています。

 

月経量がすくなってきた
あるいは月経周期が今までより
短くなってくるのは

卵巣の女性ホルモンの低下
つまり更年期の初期の兆しといえるのです。

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まだまだ女性ホルモン力を保って
女性らしくいたい!

生理痛はつくてもなくなるのは
やはり寂しい、、、

 

女性なら誰しも願うことですよね。

 

 

 

なのに、、、

 

 

実際は自ら女性ホルモン力を
下げてしまっている
女性が多いのです!!!

 

 

 

悪気はないんです。

意図的にやるメリットもないのです。

 

 

なのに、、、

女性ホルモン力の
分泌期間を早めるような

女性ホルモン力の
バランスを乱すような

 

ことを知らず識らずの間に
やってしまっているのです。

 

 

そりゃ、

老化も早まるし体重は落ちづらいし
肌は乾燥し、お腹に集中して脂肪はつくし
心に潤いはなくなるはずです。。。

 

 

女性ホルモンは貴重だと
知っていて

 

なぜ自分の首をしめるような
ことをしてしまっているのか。

なぜ気づくことができないのか。

 

 

わかりますか?

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それは

 

女性ホルモンの働きを邪魔する
3つのことが原因にあるからです。。。

 

 

①生活習慣の乱れ
②ストレス
③加齢

 

 

こんなところに
女性ホルモン力を妨げる一番の
原因があるとは

日常では気づけないですよね。

 

 

しかし、原因はここなんです。

 

 

③はどうしようもできないですが

 

①②はコントロールできます。

※加齢はできないですが
老化はコントロールできます♡

 

 

①②、今から見直す価値大ありです!

 

 

女性ホルモン力は補う
という考えの前に

そもそも

自らの力を高める方が
女性ホルモン力を長生きさせる
近道になるのです♡

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あなたの
ストレスと生活習慣
(食事・運動・睡眠・リラックス・・・)

 

イマ自分の心と体は
どんな状況なのか把握できてますか?

それではここで、
自分で把握できているかどうか?

そこがわかる簡単なワークを
やっていただきたいと思います。

 

Q,毎日の行動1つ1つに
意識や目的はありますか。

 

Q,それを行う理由はなんですか?
Q,それを食べる理由はなんですか?
Q,運動するしないの理由はなんですか?

 

なんでもいいですよ。

 

なんとなく、、、

が、一番自分がのぞむ姿から
遠ざかっていると判断して間違いないです。

 

 

それでは、明日までにゆっくり
考えてみてくださいね♡

女性ホルモン力を
長生きさせるためのコツ

 

明日に続きます^^

 

 

いますぐ自分に必要な
女性ホルモン力の高めかを知りたい!

まだまだ恋愛も楽しみたい!
妊娠も出産も結婚もしたい!
仕事のパフォーマンスもあげたい!

 

そんなかたこそ
ぜひ相談に来てくださいね☆

 

あなたの心と体からなる
あなただけの美の個性
しっかり紐解いて

キレイな40代を迎えるために今から始める
”女性ホルモン”を味方につけた
本気のエイジングケア!
準備いたします♡

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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