人ごとではない!更年期の過ごし方に悩む女性のホンネ!

 

\更年期はギアチェンジの期間

 

こんばんは。


ビューティーカタリスト
®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

本日より二夜に渡り
「女性ホルモンと女性の身体」
についてお伝えしますね。

 

女性は35歳から身体の生体サイクルが
「成長」から「老化」に向かいます。

 

そして、40歳になり
また一つ身体の変化を経験します。

 

そして次は40歳半ば

 

50歳前後の閉経を期に
身体から女性ホルモンがほぼ失われます。

 

ここでは一般的な身体の変化のステップを
お伝えしましたが

 

もちろん、個人差はあります。

 

 

個人差の要因は一つではなく
食事・運動・ストレス・遺伝等
様々なことが絡み合っています。

 

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さて、みなさん

 

女性ホルモンは実際のところ
私たちの身体にどんな影響を
与えていると思いますか?

 

女性らしさ?胸の膨らみ?妊娠・出産?色気?

いわれて見ると
確かになぜそんなに大切なんだろう?

 

って思いますよね。

 

 

 

実は、女性ホルモンは最新の研究からも
脳、骨、筋肉、胃、肌、脂質代謝、糖質代謝、血液、皮下脂肪、、、

 

と、いろんな部位に
関係していることが明らかになってます。

 

 

そのため月経がなくなると
女性で無くなるのではなく

 

 

身体のバランスが変わる!

ということが起きるのです。

 

 

更年期とは、次の身体に
向かうギアチェンジ期間なのです。

 

職場で部署移動、転職、引っ越し、、、
慣れ親しんだ場所から
新しい場所へ移るときって

気持ちは落ち着かず
不安定になりますよね。

 

まさに更年期とはそのような状態なのです。

 

 

ただ、

 

この期間は次の身体へ
大きく変わっていく時期ですので
人によっては辛い症状を経験する
期間でもあります

 

そのためにウーマンライフカレッジでは
「更年期を迎える前にできること」
ここについてもお伝えしております。

 

それでは、本日はいま正に
更年期を迎え辛い症状に悩まされながらも
必死にご自身の身体と向き合っている
クライアント様の貴重な声を
ご紹介させていただきますね。

 

鹿児島県から起こしいただきました!

背が高く柔らかい雰囲気の
心やさしい素敵な女性です。

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 更年期の過ごし方に悩む女性(児童クラブ支援員) 50代・Nさん】

 

◯今回の個別相談を選んだ理由

実際に更年期を迎えて、ホットフラッシュや不眠、気持ちの落ち込みを経験して、自分に必要な事を改めて知りたいと思ったから。

◯個別相談を受けてみての感想・印象(解決したこと)

色んな情報を調べたり学んだりして、現在やっている事を伝えたところ、補うべき食材を食べていない事が分かった。情報を鵜呑みにせず、自分の身体には何が必要なのかを知ることが大事だと痛感した。

◯田嶋直美ってどんな人

私の話をしっかり聞いて、色んな角度から話をしたり説明したりしてくださるので、分かりやすく、必要なポイントを上手に教えてくれる人。スタイルも雰囲気も素敵。多くの情報や知識を持ち、実践していて、憧れの女性。

◯どんな人におすすめか

女性特有の悩み、身体や心について悩んでいる人、自分の望む生き方をしたい人

     

 

以上です。

 

 

Nさん、貴重なご意見ご感想
ありがとうございました。

 

 

Nさんの言葉にもありました

情報を鵜呑みにせず、
自分の身体には何が必要なのかを
知ることが大事だと痛感した。

 

 

実は、今からだに起きていることを
ケアしていくための食事のつもりが

さらに今の状態を不安定にしてしまう
お食事の選択になっていたのです。

Nさんが実践していた食事法は
必要なかたがいらっしゃるのも確か。

 

ただ、、、Nさんの体質には少し
もったいないことをしていたのです。

 

それはご自身がすでに、
感じていることでもありました。
(自分の感覚が一番正しい♫)

 

世の中の正解を鵜呑みにするのではなく
世の中の正解から自分の正解を
みつけていくことが大切なのです。

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自分の身体の傾向(体質)
少しでも知っていくと、

 

なるべく早く
美と健康が手に入ります。

ダイエットもね!

 

 

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今よりも美しく輝かせるパワーフード

一体何だと思いますか?

 

 

では^^

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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