夏でも余裕のあるズルい女は色と香りを味方につけている☆

 

こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

相変わらず暑い日が続きますね。

夏は日差しも強く陽の気が最大で、
気(生命エネルギー)が最も強くなる季節。

体は熱く汗もかきやすいため、
涼しげに余裕を感じさせたい大人女子には
あまり嬉しくない季節!?です。

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夏の心の働きとしては
明るく・上向かって広がり・燃え盛る!です。

心も身体もパワフル♡

 

ただ、この時期、
心の働きが上手くいかないと
汗や熱が体にこもったり、
汗をかきすぎて体力を消耗します。

だからといって、夏に汗を出さないと
秋や冬に風邪を引きやすくなりますので
バランスは必要。

自然界の流れにあわせて身体の状態も変化します。人も自然界の一部ですから^^

それ故に
クーラーばかりの室内で遮ってばかりいると
キレイのバランスも崩れやすくなるのです。

 

さて、夏に燃え盛る心と身体!

パワフルで前向きで良いのですが
オーバーヒートしてしまうと
本来の夏の美しさを楽しむことはできません。

活発になりすぎた心を抑えていくことも
夏のキレイケアのポイントのひとつです。

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それでは、本日は色と香りを使って
「夏のキレイケア3つポイント」をご紹介しますね!

①夏のエネルギーを表す色は赤。

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夏の不調は身体に赤色で出てきますので
美のゆらぎサインとして見逃さないようにしましょう。

充血、赤ら顔(ほてり)、赤ニキビ、炎症(日焼けも)、、、

②食材からのケアは苦味のある食材、
セロリ、ゴーヤ、緑茶、菊花、コーヒーなどオススメですね。

IMG_2447.jpg

③香りでいえば
ラベンダー・ジャスミン・レモングラス・ネロリ・イランイランがこの時期の心や身体の疲れを癒し

大人の女性に必要な余裕
もたらせてくれます♡

レモングラスは、
ハーブティーとして頂くのも良いですね。

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本日は、簡単な夏ケアの3つのポイントを
お伝えしました。

いかがでしたか。

夏に高まる心と身体の動き
アクティブな大人の女性はどんな季節でも、あたふたせずにその季節の変化をズルいくらいに自分の美しさに変えていきます。

 

いつも「余裕」感じる女性、憧れますよね♡

自分を知っているから
そして、経験と行動から養われた
キレイの知恵があるからなのです。

そろそろ本気のキレイ革命始めませんか^^
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では。

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プロフィール

あなたの中に埋もれた”美の個性”を引き出すココロと身体の美の主治医
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田嶋直美です。

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喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


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自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
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