大盛況のうち終了♡話題になったキレイ磨きのヒントは筋肉と◯◯◯◯ケア!

こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。 

昨日は第2回ビューティーシェアラウンジを
開催させて頂きました。 

おかげさまで
大盛況のなか終えることができました。

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グルテンフリーアフタヌーティー
を頂きながらキレイ磨きについて
みんなでビューティーシェアをする時間♡

今回のメインテーマは
「アンチエイジング」でした。

ご参加者様それぞれから
アンチエイジングの秘訣や知りたいこと
最新情報などをシェアしていただき
とても楽しい時間となりました。

 

この先も若々しく美しくあるために
必要なこととして特に話題になったのが
「筋肉」と「メンタルケア」

カラダを動かすことは
筋肉を養うことにつながり
ココロ(メンタル)のケアにも繋がる。

バレエ・ヨガ・ダイビング・ストレッチ・ランニング・・・と、みなさん、やはり意識が高い方が多く積極的にカラダを動かすことを日常に取り入れているかたが多かった印象です。

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しかもですね、みなさんカラダを
動かすことを楽しんでいるのです!

ここがポイントですね。

やらなければならない=ストレス

コレではカラダを動かすことで期待できる
ごきげん脳(メンタルケア)や代謝アップ
筋力アップなど、十分な恩恵をいただくことができません。

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これはどういうことかといいますと
カラダとココロの密接な関係から
ストレス(マイナス感情)から
自律神経⇒ホルモンへと

カラダの巡りがスムーズに
行かなくなってしまう
指令がでてしまうからなのです。

 

とは言っても、
何か新しいことをスタートさせるときは
ストレスを感じてしまうものです。

 

ただ、コレが一時的なら問題ありません。

カラダを動かすことで
楽しさ、心地よさ、爽快感と
前向きな感情が出てくると
良いストレスとして活力になりますから^^

逆にいつまで経っても、
カラダを動かすことに
ストレスを感じているようでは
先ほどの残念なカラダの状態に
傾いてしまうのです。
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コレはどんなことにも言えることでして
ストレス状態を長引かせることは、

カラダもココロもキレイも
自分が望む状態から遠のいてしまうのです。

 

栄養を十分消化・吸収できるカラダ
しっかり代謝できるカラダ

コレは肌や髪、筋肉と新しい細胞
体温を上げること、クリアな脳・・・など
つくりだす、また維持するために大切ですよね。

だからこそ、
メンタルケアはアンチエイジングに
大切な要素なのです♡

 

このことは女性ホルモンに
大きく関係してくるので

今回は女性ホルモンについても
ビューティーシェアをさせていただきました。

 IMG_8779.JPG

また、スペシャルゲストの
ふじもとあつしさんからは

◎ときめきや会話がカラダに
どれだけ素晴らしい効果をもたらすか
◎女性ホルモンとストレスの関係
◎常識を覆す栄養の話

などほかでは聞けない興味深い
お話をばかりをシェアして頂きました。

ただ、時間がかなり押してしまい
スペシャルゲストの興味深いお話も
私からの女性ホルモンのお話も
十分にお伝えきれなかったことが残念です。

ご参加者様に改めてお詫び申し上げます。

そして、いつもお世話になっている
ELLE cafe Aoyamaさんの温かいご配慮で
ギリギリまでビューティーシェアを
楽しむことができましたこと、
改めて心より感謝申し上げます。

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昨日いただきましたご感想は改めて
ご紹介させていただきますね。

次回の第3回ビューティーシェアラウンジは
6月24日(日)12:00〜14:00
ただ今残席5名様です!

▼お申し込みはこちらから▼
https://ws.formzu.net/fgen/S43028025/

まだ一般公開をしておりませんので
気になる方はお早めにどうぞ。

詳細は下記の「お知らせ」より
ご覧下さいね。

では^^

===================

残席5名様!
【肉好きの男女へ贈る美の処方箋!】

ホントの肉好きなら
グラスフェッドビーフはすでに常識!?

今回は8名様限定!男女混合での
スペシャル企画です!

そして!バターコーヒースペシャリスト兼
グルテンフリーター兼フジムケコーヒーオーナー
ふじもとあつしさんとコラボ開催となります。

理由は一つ!彼はグラスフェッドビーフの
魅力を科学レベルで知る男だからです!

と、そんな2人で、他では聞けない
グラスフェッドビーフの魅力をお伝えしていきます♡

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◎日時:6月24日(日)12:00〜
◎場所:WAKANUI GRILL DINING □ BAR □ TOKYO
詳細はお申し込みいただいた方にお知らせいたします。
※個室でのご用意。
◎参加費:5000円
◎お料理の内容:

今回はお店側にお願いをしまして
特別コースにしていただきました!

※ワタシ、どこへ行っても自分が求めるメニューに
変えてしまう傾向がありますw

ナント!グラスフェッドビーフに加えて
女性の美しさにも相性がよいラムをメインに

サラダ、パン、オーストリアで人気のデザート
コーヒーor紅茶がついたコースです。

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※個室

休日のランチタイムに男女でビューティーシェアをしながら、グラスフェッドの魅力に迫り、楽しく美味しくグラスフェッドビーフをメインとしたオリジナルコースを体験する会です。

ワインを一緒にいただきたいかたは
ご本人様負担にはなりますが楽しんでいただけます♡


▼お申し込みはこちらから▼

https://ws.formzu.net/fgen/S43028025/


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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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