年末のお疲れボディは日本酒でカラダもココロもキレイにお清め!

こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

朝晩冷え込みが強くなってきましたね。

入浴をシャワーで
済ませたいタイプの方も

冬は湯船に浸かる選択も
増えてきますよね。

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そこで、本日はみなさんに
おススメの入浴剤を
ご紹介したいと思います。

 

ぽかぽか・ツルツル・しっとりが手に入る
「日本酒風呂」です。

ただ、私の日本酒風呂は
日本酒なら何でもよいのではなく
必ず純米大吟醸です。

その理由はアルコールに弱いため
(アルコールに強い方は何でもOK)

注射のアルコール綿でも
皮膚が赤くなるほどです。。。

お化粧品に含まれる
アルコールはその濃度に規制はありますが
(人に害を及ばさない量)

結局これは、平均的なデータですので
私のようにアルコール分解酵素を
体内で作られないタイプは反応して
肌が直に赤くなり荒れてしまうのです。

(世の中の正解ではなく自分の正解探しが
キレイを高めるには必要♡)

が、そんな私でも
純米大吟醸の日本酒風呂なら問題なし。

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では、なぜ純米大吟醸だと問題ないのか?

それは体に悪さをする有害な
「アセトアルデヒド」
既に分解されているからです。

「アセトアルデヒド」とは
(ここは興味がある方だけチェックしてください)

お酒を飲んだときに発生する有害物質アセトアルデヒドは、体内の「ALDH(アルデヒド脱水素酵素)」によって分解されます。ALDHには、アルデヒドが低濃度のときに働く「ALDH2」と、高濃度にならないと働かない「ALDH1」があります。
「ALDH2」の活性が弱いか欠けていると、アセトアルデヒドが貯まりやすく、「お酒に弱い体質」になります。この酵素の活性は遺伝子によって異なるので、私たちは両親からお酒に「強い」か「弱い」かを受け継ぐことになります。ただし、アルコールで全身の臓器に障害をきたすのは、むしろ「お酒に強いといわれる体質」の人なので注意が必要です。

 

ということで、お酒に弱い方でも
純米大吟醸風呂だと問題なく
日本酒風呂の効果を期待できます。

 

 

それでは早速
日本酒風呂の美養効果をみていきましょう!

 

一般的に日本酒風呂は身体が
温まるといわれますよね。

だから寒い時期におすすめされる
ことが多いのです。

基本的には血行の促進が
代表的な効能効果となります。

これによって保温、保湿効果のアップ
新陳代謝の活性化などが期待できるでしょう。

血行促進
既に個別相談にいらした方で
「血」の滞りについてお話を聞いた方
さらに、プレ更年期世代の
女性全般に必要な意識です。

血行促進=細胞活性+潤い
=アンチエイジング→ずっとキレイにエイジング

 

さらに、血行促進・新陳代謝アップから
汗をかくことで

毛穴や体の老廃物が
詰まった状態を綺麗にお掃除まで。

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また、美白効果やシミそばかすなどにも
良いとされております。
そして肌表面もしっとり滑らかに♡

その理由はスキンケアの成分として
とても効果的とされている、
アミノ酸、フルーツ酸、フェルラ酸などが
日本酒には入っているからなのです。

 

また、シミのもとになる
メラニン色素の働きを抑制する
αエチルグルコシドという成分も
入っているため、
お肌のシミが気になる人にもおすすめです。


肌細胞の活性化を促進する
フェルラ酸については
上記項目の美肌効果、保湿効果にも
関連しているのですが

このフェルラ酸は
いわゆる抗酸化物質
いわれるものになります。

そうです、エイジングケア成分♡

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注ぐ量の目安としては
大体4合瓶720ml程度
一般的なコップが一杯およそ200ml
なので3杯分
などいわれていますが、

ここもお好みで自分のベスト
その日の体調でのベスト

を見つけてみてくださいね。

お酒が強い方はこれからの時期
ワインなど飲む機会も増えると思います。

飲み残しはぜひ入浴剤として
キレイ磨きに使ってしまいましょう♡

余談ですが、日本酒はお塩と同じで
“清める”なんていわれますよね。

人にあうことが多くなるこの時期です。
また、嫌なことが続く、、、
2018年の重い気を持ち越したくない!!!

そんなあなたへ

キクかどうかは保証しませんが
気分的なプラシーボは期待できるのでは
ないでしょうか^^

 

ということで
年末のお疲れボディは日本酒風呂で
カラダもココロもキレイにお清め

しちゃいましょうー^^

美しい人は巡っている♡

 

では。

 

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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