新型コロナウイルスを寄せ付けないパワフルボディの作り方☆

 


こんにちは。


ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

本日は夜のメルマガ配信の前に

今問題となっている
新型コロナウイルスについて

私からお伝えできる予防法
お届けしたいと思います!

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☆厚生労働省のHP(1月27日時点)での
一般向けに回答した新型コロナウイルスの
知識や対応法は

こちらからご覧ください▶

 

厚生労働省の一般的な
衛生対策としての回答は


→ 
咳エチケットや手洗いなどを
行っていただくようお願いします。

 

とありました。以上!(汗)

 

 

当然ですがやるべきですね!

 

 

マスメディアでは、連日
予防についてはマスク中心で
いわれていますが

 

私からは食・ライフスタイル
2点から予防法をお伝えしますね!

 

☆私は医療従事者ではないため
あくまでも美と健康の専門家としての
回答になることをご理解下さい。

 

 

ライフスタイルから予防

 

身近にできることで
エッセンシャルオイルの
利用も良いと思います。


特にこの時期は空気も乾燥し
私たちの身の回りをコロナだけでなく
ウィルスは浮遊しはじめますからね。

 

ということで

オススメのエッセンシャルオイルは
「ユーカリ」です。

 

こちらの抗ウィルス作用は
パワフルなので


ぜひ、この時期はお部屋で
デュフューザーなど使ったり
スプレーで持ち歩くのもいいですね!

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さらに、

 

ストレスを溜めない
早寝早起き
深い呼吸
無理をしない

 

ここもめちゃくちゃ大切です!

 

西洋医学では免疫力に関係し
東洋医学では外からの侵入を防ぐ
を全身に充満させるからです。

 

食事から予防

 

食事からは体力や気力を補う
食材を積極的に取り入れて

 

外からの菌やウィルスを
寄せ付けない体づくりが大切です。

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いくつかピックしますね!

ご参考ください。

 

米・餅・芋類(この時期はサツマイモがオススメ!)・米麹・納豆・かぶ・かぼちゃ・イワシ・さけ・ぶり・ラム肉・さば・みそ・甘酒・ココナッツオイル・・・

 

 

この辺りが

外からの侵入者を
寄せ付けないパワフルな体
つくってくれるのでオススメです!

 

 

今回いくつかあげた食材

ココナッツオイル以外は
体を温める作用もあり!です♡

 

この時期の女をあげる食材とも言えますね!笑

 

 

以上です。

 

 

ぜひ、皆さんの日常に
これらの予防法をうまくなじませて

風邪やウィルスを寄せ付けない
パワフルなアクティブボディを
つくってくださいね!

 

 

それでは、このあと21時からは
【加齢は止められなくても老化はコントロールできる!いつまでも若々しい人と老け込んでいく人との違い】

についてお届けしますね!

 

後ほど♡

 

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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