普通に食べて体重が大きく変わらず浮腫まず冷え知らずになりたい!

太りやすいので、少食
ファスティングが増してきた。

さらに太りやすくなってきて悪循環。

普通に食べて、体重が大きく変わらず
浮腫まず冷え知らずになりたい。

 

このようなお悩みで
「ビューティバランス個別相談」
起こしいただきました。

 

 


こんばんは。


ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

最近このような女性が
とても多くなっているように感じます。

↓ ↓ ↓ ↓


結局、何を食べていいのか
わからない、、、


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情報過多と飽食の時代が招いた
不都合ではないでしょうか。

 

例えば、

 

一度痩せてしまったら、もう太りたくない!
からの、食べることへの恐怖、、、

ほんとは、ただ細いだけなんて
もう卒業したいのに、、、

女性らしくしなやかな
メリハリのある身体になりたいのに、、、

 

 

では、この問題どうしたら
解決できるのでしょうか!??

※彼女たちからいただきました貴重なご意見ご感想は、改めてご紹介させていただきますね!

 

ズバリ!食事です!

ファスティングをしても
食べないダイエットをしても

今までの食事習慣が変わらない限り
リバウンドをしてしまいます。

 

そして、その時に筋力まで失っていたら
代謝そのものが落ちてしまうので

ますます

痩せにくい身体へ

そして、もともと冷え性だった人が
余計に冷えを招いてしまい
内臓の動きが鈍くなったり

 

もちろん体質やダイエットや
ファスティングの仕方にもよります。

 

 

あの頃はそんなことも起きなかったのに・・・

 

これは年を重ねていくと
余計に起こりやすくなること。

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「食べて痩せる」

 

最近よく耳にする言葉ですが
これは事実。

 

 

痩せやすい身体を作る

という意味なのです。

 

 

具体的にいうと

体が元気に動くための栄養
をたっぷり摂り

自分の体の弱点をケアしていく
食事習慣(食べ方や食品)にシフトしていく

 

 

そして、年齢とともに落ちていく筋力は
身体を動かして落ち幅を小さくしていくこと

 

だって、脂肪を燃やしてくれますから

 

筋肉さんは♡

 

 

 

が、しかし!

 

 

そもそも冷えやストレスや栄養不足で
内臓の動きが鈍くなっていると

筋肉を動かすエネルギーを
生み出すことができません。

 


まずは自分の身体はイマ!
痩せる力があるのか?

IMG_7943.jpg
※これは私w

ここをお一人お一人
紐解いていく必要があります。

 

 

あなたの理想とする身体の
足かせになっているのは何だと思いますか?

 

 

あなたが持っている美しさの可能性

こんなもんじゃないですよね!

 

あなたの美しさの
可能性が詰まったの処方箋
ぜひ受け取ってくださいね♡

 

では^^

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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