美肌と若さと痩せやすさは腸内環境で決まる!?年末年始の「リセット美容」


\違和感や罪悪感があるとき
それは自分に嘘をついてるとき/

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こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

3夜連続でお届けしております

新しい自分で迎えよう!
年末年始「リセット美容」

 

本日は「腸」についてお届けします。

 

 

 

本題に入る前に

 

皆美肌と若さと痩せやすさは腸内環境で決まる!?年末年始の「リセット美容」さん

来年の美容目標は決まりましたか?

では、

その目標を達成するための
道筋は明確ですか?

 

まずは意識することからでしたよね

そこができたら
次は行動です。

では、どんな行動が必要でしょうか?

その1つが

リセットです。

 

今までのやり方や考え方
そして、体の内側
一度リセットするのです。

 

そうすることで
体本来の機能が目覚め

吸収(美と健康)・代謝(若さ・ダイエット)・排泄(デトックス)がスムーズになり、最短コースで自分が求める姿に近づけます♡

どんなことでもそうですよね。
ベースを整えることで
そのあとのパフォーマンスが上がる

 

肌でいえば、荒れた肌より
透明感やハリのある肌の方が
お化粧も綺麗に決まる♡ということ。

 

ダイエットなら、痩せる方法だけでなく
痩せやすい体に変えていくことが
リバウンドしない賢いダイエット法です。

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それでは、ここを踏まえて

年末年始のおすすめリセット美容
「腸」について参りましょう!

 

 

プレ更年期女子こそ大切なケアです。

 

理由は

腸内環境は加齢によって
自然に悪化していくから。

善玉菌が減り始め悪玉菌が増え始めるのです。
(一般的には60歳を過ぎたころから
変化が訪れるといわれています)

 

悪玉菌が優位になると

老化・肥満・肌荒れ・精神不安定・アレルギー・血不足・・・など様々な不都合を引き寄せてしまうのです。

 

これは昨日の「血液」同様
年末年始から早急にリセットしたいですよね

 

 

ではここで腸のSOSサイン
いくつかあげてみますね!

✔下痢・便秘
✔肌ツヤの低下
✔お腹のハリ
✔お腹がゴロゴロ
✔おならの増加
✔体重の急な増減
✔腹痛
✔胸焼けやゲップ

いかがでしたか?

 

心当たりのある方は
早速、年末年始から腸のリセットケアを
はじめていきましょう!

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2020年
今よりも綺麗に!今よりもスッキリ♫
今よりも若々しくなりたい♡

 

そんなあなたは、早速明日から

発酵食品・オリゴ糖・EPA/DHA(魚に多く含まれる)・水溶性食物繊維(海藻類など)を積極的に摂り入れてくださいね。

 

 

ただ、、、、

食品添加物、加工食品、揚げ物、スイーツなどを多く取っていると効果につながりにくいので注意が必要!

寝不足やストレスが続いているときも同じです。

 

 

まずは、
悪玉菌を増やす行動パターン
を見直すことから。

 

 

これは2020年新しい自分で
迎えるための確実なステップです。

ぜひ、ふみ飛ばしのないよう
進めて行きましょう!

 

 

あなたがいますぐ解決したい
その悩みや不調、見ためのなにか

 

実は腸内環境が

キレイの飛躍のピン

かもしれませんね。

 

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今までのやり方や考え方
そして、体の内側
リセットする自分だけの方法

あなたの心と体の個性にフォーカス
することで本来の美しさがむくむくと

目覚めはじめるのです♡

 

 

2020年 開催!
「ビューティバランス個別相談」

1月の募集開始は12月23日(月)です!

もうしばらくお待ちくださいませ。

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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