美肌マニアが注目する鰻美容!日本人の美肌は○と水から作られる

こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

前回は

”女性ホルモンバランスを整えながら
キレイを格上げする女の旅”

【女を効かせたリッチな肌が簡単に手に入る!アンチエイジングの王様すっぽんの驚異!】

についてお届けしました。

本日の女性ホルモン力アップの
五感の楽しみかたは

・口にする食べ物
・目でみる景色
・耳で聞く音
・鼻で感じる香り
・肌に触れる風

総動員でお伝えしていきます!

 

【美肌マニアが注目する鰻美容!日本人の美肌は○と水から作られるをお届けします。

昨日は大分県から移動し熊本県で
「キレイを格上げする女の旅」を楽しんでおりました。

食事はグルメな友人が
連れて行ってくれた特上鰻丼をいただきました。

大好きな山椒をかけ忘れて
しまうくらいの極上味!!!

食べ終わった後お腹いっぱいでも
また食べたい♡と思えるほどです。

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鰻はスタミナ食としても
有名ですが、

こちらもすっぽん同様
今は美容目的で食べられることが多くなりました。

 

【美肌マニアが注目する鰻美容

うなぎはお肌の弾力やキメの細かさに影響するコラーゲンがうなぎの皮にたっぷりと含まれています。

さらに、うなぎは白焼きや蒲焼きなど皮ごと食べることが多い食材ですのでコラーゲンが摂りやすいと言えるでしょう。

また、ボリューム肌をつくるレチノールや、新陳代謝を促進してくれるビタミンB類、若返りのビタミンとしても知られるビタミンEなどのビタミン類がバランス良く配合されているのも大きな特徴です。

中医学では、老化や女性ホルモンに関係が深い腎を鍛え体を温める作用があるといわれ、また才女ホルモンさんのキレイにもキキます♡

単品でもバランスの良い栄養が取れるので、肌を元気に活性化させてくれるにはぴったり♡

 

また、日本人の美肌は良質な
良質なが土台となりますから

うな丼は美肌丼ともいえますね!

 

余談ですが、

今回いただいた特上鰻丼の
お米がこれまた絶品で

一粒一粒がふっくらと
まさにごはんが立つ炊き上がりでした。

人生初?どんぶり1杯をペロリ♡

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ちなみに・・・

鰻は糖質代謝を促す
ビタミンB1が豊富なため

ご飯(糖質)と一緒にとっても
エネルギーとして代謝されやすいのです♡

というと誤解されることが
あるため補足!

結局食べすぎや
質の悪い鰻やタレがたっぷりだと
意味なーし^^
全くといっていいかも♡


と、ここまでは

・口にする食べ物

からのキレイ格上げでした。

 

食事のあとは
残りの4つの感覚

・目でみる景色
・耳で聞く音
・鼻で感じる香り
・肌に触れる風

阿蘇カルデラを一望したり
水のカーテンといわれる
マイナスイオンたっぷりの
鍋ヶ滝で十分楽しませてきました。

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普段から
五感を楽しませることが得意な人は
比較的体も健康でキレイの状態もいい。
そして、女性ホルモンバランスも安定しやすい。

これ、どういうことかたいうと
結局のところ、自律神経のバランスが
美と健康に大きく左右するということ。
(もちろん語る側面で別の切り口あり)

自律神経が乱れている状態で

体にいいもの
肌にいいもの
ダイエットにいいもの
女性ホルモンを整えるもの

を取り入れたところで
本来の結果は望めません。

 

自律神経の乱れは
睡眠不足、イライラ、食の乱れ偏り
過労、ストレス、不安、完璧主義、運動不足など

様々な生活思考習慣から起きます。

一つ一つクリアして行くことも大切ですが、
早いのは五感を楽しませること

五感を楽しませるがわからない・・・

そんな意見もいただきますので
ポイントをお伝えしますね!

自分が心地いい〜♡と
感じるものを日常でたくさん見つけること

そして、自分の心地よいを
寝起き、ランチ休憩、仕事が終わった後、入眠する前などにポイントで入れてあげることです。

そうすることで、現代人は不思議と
生命バランスである自律神経が整ってきます。

 

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今回の

”女性ホルモンバランスを整えながら
キレイを格上げする女の旅”

を通し身を以て改めて思うことがあります。

 

人の心と体は複雑だけど単純!

だからこそ、実は

女性の外面や内面や精神に影響力を持つ
女性ホルモンは

意外と簡単に整うということ。

 

ですが、簡単なことほど、、、

人はできない傾向にあるのです。

 

なぜだと思いますか?

このロジックが解けると

あなたを悩ます体のサイン
納得のいかない姿・・・

が、するっとなりたい姿へ
向かい始めるかも!?

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続きは明日お届けします。

明日は2月限定枠!
ビューティバランス個別相談の募集開始です。

お見逃しのないように♡

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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