肌弾力が低下しやすくたるみが出やすいエイジングタイプのセルフケア☆

こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

あなたの今の身体は

 

先天的な体質
(生まれ持った身体の設計図DNA)

後天的な体質
(生活習慣+運動)

 

から成り立っている。

 

昨日はキレイ磨きを遠回りしないためにも
私たちの美しさの軸となる部分をお伝えしました。

今回はカラダの個性のお話ですが
キレイにはココロの個性も
大きく関係してくることを呉々もお忘れなく!

カラダの動きはココロの動きによって
老化、ダイエット、肌荒れ・・・が左右されますからね。

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それでは本日は
美容やエイジングに関係してきます
活性酸素・過酸化脂質・コラーゲン分解の
美容遺伝子について「コラーゲン分解」
について紐解いて行きますね。

 

たるみ!ハリ!
この辺に影響してくる遺伝子です。

 

ちなみ、残念なことに
私はこの遺伝子リスクを持っています。

さらにお顔が面長さんですので
余計に出やすいタイプになります。

 

みなさん、エイジングサインである
「たるみ・シワ・シミ」
どのサインが見ためが
老けて見えるかご存知ですか。

 

答えは「たるみ」です。

 

たるみが改善するだけて
10歳は若くみられる
というデータもありますからね。

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では、この遺伝子にリスクをもっている方は
具体的にどんなことが
起きてしまうかと言いますと

読んで字のごとく

コラーゲンの分解により
エイジングが進みやすいタイプです。

 

何だか怖いですよね。。。

 

といっても、人の細胞は新陳代謝により
常に新しい物に生まれ変わりますので
コラーゲン分解は自らも日常で行われています。

 

ただ、このリスクがある方は

バランスが分解の方に傾きやすいため
同じエイジングケアをしていても
リスクがない方に比べたるみが出やすいのです!

ならば!自分のキレイを維持するためには
他の方と同じことをしていても間に合いません。

 

では、どんなセルフケアが
必要になってくるかと言いますと

 

①光老化の影響を受けやすいので紫外線対策強化!
②コラーゲンをつくる栄養を積極的に摂る
(タンパク質+ビタミンC)
③肌を強くするビタミンAの摂取
(食事やサプリメントなど)
④顔筋トレーニング

このタイプのエイジングケアは
シミやシワの前に「たるみ」!に
重きをおくことで、見ための
若々しさを実現しやすくなるのです。

スキンケアはビタミンAが
配合されているプロダクツがオススメです。

コラーゲン配合!は全く意味をなしません。
分子量が大きいため、肌表面を保湿して終わりです。

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いかがでしたか?

私はビタミンAのサプリメントと
タンパク質・ビタミンCを普段から
積極的に摂るようにしております。

紫外線は対策はマスト!!!です。

 

  

次回は
「活性酸素・過酸化脂質」
エイジングが進みやすいタイプについて
紐解いて行きますね!

 

 

では^^

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プロフィール

あなたの中に埋もれた”美の個性”を引き出すココロと身体の美の主治医
ビューティーカタリスト®
田嶋直美です。

詳しくはこちらからご覧下さい▷

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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