行動パターンでわかる!痩せやすい人と太りやすい人の違い!


\太らない人には太らない理由がある/


こんばんは。


ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

最近のマイブームがあります。

 

それは、プロテインのシェイカーに
とプロテインを入れてシェイクし飲むこと。

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喉ごし追加で飲みやすさアップ!

 

 

冷え性の方は、冷えたプロテインは
凶器ですので注意が必要です。

 

 

内臓が冷え動きがブロックされて
しまうので、いいものとっていても
充分活かしきれません。

 

常温でいただきましょう♡

 

 

 

体温高めで燃えてる女子!は
この季節おススメです

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老けないアクティブボディは

自分の身体の正解を
たくさん見つけていくこと♬

 

それでは、早速本題へ入りましょう!

  

 

「痩せやすい人と太りやすい人の違い」

 

 

ズバリ!何だと思いますか?

 

 

日常の基礎代謝量です。

 

 

特に運動や食事制限をしていなくても
普段の「行動パターン」
「思考パターン」から

 

痩せやすい、太りやすいに
差が出てくるのです。

 

 

 

それでは早速みてみましょう!

 

 

 

心:

【太りやすい】

のんびり
ウダウダ考えてしまう
面倒くさがり
意思が弱い
話が長い

【痩せやすい】

頭の回転が早い
感情の切り替えが早い
さっぱりとして明るい
長話が苦手
意思決定が早い

 


身体:

 

【太りやすい】

歩くのが遅い
疲れやすい
腰が重い
声が小さい
呼吸が浅い

 

【痩せやすい】

歩くのが早い
テキパキと動く
ジッとするのが苦手
声が大きい
呼吸が深い

 


いかがでしたか?

 

 

これはあくまでも
自律神経や筋肉や臓器の
つながりからの傾向です。

 

 

痩せやすい人と太りやすい人は

 

さらにここに食習慣や体質も関係してきます。
ただ、ダイエットしてもう少し痩せたい!

 


という方は、

 

今あげたことを参考に

食事や運動以外でも日常から代謝が
上がるような行動・思考パターンを
意識してみてくださいね。

 

それでも変化がない方!!!

 

今の食生活、もしくは体質がリンク
されてない
ようです。。。

 


リンクのさせ方はお一人お一人違うので
個別相談でお伝えしていきますね!

 

 

ダイエットを始めたい!
体重の落ち幅を低く
キープできる方法を知りたい!
老けないアクティブボディを作りたい!

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そんな方お待ちしております^^

 

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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