美しくありたい女性へ贈る飲み会攻略法②〜これを飲んだら(食べたら)翌日の内臓のダメージは回復する?〜

カラダは常にバランスをとっている♡

こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

本日は美しい女性の飲み会攻略法です。

昨日は、飲み会で起きる
太るとたるみの攻略法でした。

本日は、飲み会で起きる翌日の疲れや
内臓脂肪を増やしてしまうカラダのサイエンスを紐解いていきます。

疲れたカラダと、
大きなお腹に美は宿らない♡です。

昨日同様、直ぐにでもできること
ですのでぜひご活用ください♡

ちなみ今日は一日ずっと生野菜が食べたくて、
昼も夜も野菜が7割の食事になってしまいました。

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もしかしたら、
カラダがバランスを取ろうと
していたのかもしれません^^

カラダは常に健康でいるために
バランスを取ろうと頑張っています。

しかし、お酒の席でバランスを崩した
カラダには、それが負担になってしまうのです。

さて、どんなバランスだと思いますか。
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それは酸とアルカリです。

ざっくりいいますと、
カラダの内はアルカリ性、外は酸性。

お肌は弱酸性なんていいますよね。

それです^^

で、通常カラダの中はアルカリ性に保たれていますが、ストレスや睡眠不足、生活習慣の乱れから、酸性よりになってしまいます。

そうなると、疲れや病気を招きやすくなり、
なんと内臓脂肪までもつきやすくなってしまうのです。

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基本的にはカラダは正常な状態に戻る
システムが組み込まれていますので問題ありません。

ただ、これが度重なるとやはり問題は起きる。
当然ですよね。

そして問題なのが、
お酒はカラダを酸性にしてしまう。
お肉もそうです。

だから、カラダはアルカリ性に
戻そうと頑張るのですが、

その時にカラダの一部を利用し始めるため
問題が起きてしまうのです。

では、どうしたら
お酒やお肉で傾く酸性のカラダを
アルカリに戻せるのか?

はい、アルカリ性食品を一緒にとって
中和してあげたらよいのです。

生野菜、海藻、オリーブオイル…
ワタシは、疲れた時などレモンを絞って
レモン水をいただいてます。

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レモン水は一見酸性に
思われがちですがアルカリ性です。

ですので、お酒の席で生野菜なども
しっかりいただきながら、

自宅に帰ったらたっぷりのお水に
レモンを絞っていただくのもいいですね。

お酒の分解をスムーズにするためにも
たっぷりのお水は必要ですから。

少しでもカラダの疲れた状態を
ケアするためにも、

内臓脂肪をなるべく
つかせないためにも

飲み会が続く日は積極的に
アルカリ性食品を摂ってくださいね。

ちなみワインは体内に入ると
アルカリに働くといわれております。

飲むならワイン?

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明日は、美しい女性の飲み会攻略法③
ダブル乾燥の末に起きるシワと魅力低下〜

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プロフィール

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田嶋直美です。

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喜びの声

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お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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