アーユルヴェーダの叡智でドライアイ解消⁈

アーユルヴェーダの叡智でドライアイ解消⁈

 

こんにちは。
ビューティーカタリスト 田嶋直美です。

ここ数ヶ月悩まされている眼精疲労…

本日、眼科受診でドライアイだと診断されました。
ちなみに軽度だそうです。

眼圧検査から視力検査から精密検査まで、
トータルで6つの検査を行い、
眼圧も視力も表面の傷も涙腺状態も全て以上なし。

単純に目の乾燥。

そう、ドライアイでした。

近年、パソコンやスマートフォンの著しい普及に相関して
ドライアイの方が増えているようです。

ではここで、ドライアイになる一般的な原因を
西洋と東洋の両方からお伝えしますね。

加齢

コンタクトレンズの装用

長時間にわたるデジタル機器の使用

(パソコン、スマートフォン…)

ストレスが多い状況

乾燥した部屋(エアコン…)

血が足りてない

血の巡りが悪い

 

でした(あくまでも一般的な原因)

東洋も西洋も共通しておっしゃっていたのが、
長時間にわたるデジタル機器の使用
(パソコン、スマートフォン…)でした。

パソコン・スマートフォン、ストレスと
ドライアイは現代病だといえますね。

対策法は、また次回にさせていただきますね。

 

 

 

ネトラバスティの体験レポ♡

 

では、ここで
眼精疲労、ドライアイの解消を願い
昨日受けたネトラバスティの体験レポをご報告いたしますね。

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先ずネトラバスティとは、
インドの伝統医学であるアーユルヴェーダの一種
インドで5千年前から語り継がれている伝統医学で、
”人間が心身ともに健康で幸せに生きていくこと”を教えています。

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ネトラバスティは、
アーユルヴェーダの中でも眼を対象とした手法で、
眼精疲労、ドライアイ、アトピーやアレルギーの改善、
眼病予防などを目的としているようです。

【施術の流れ】

先ず小麦粉で作られたドーナツ状の土手で
目周りを密着させながら覆われます。

次に38°~42°に温められたギーというオイルが注がれます。

そして、いよいよ注がれたオイルの中で目をあけます。
視界はぼんやりと黄金色。

目の温泉と言われるだけあり、
ポカポカして何だか本当に目が温泉に浸かってるようで、
そのなかでゆったりと目が泳いでる感じでした。

その後はセラピストさんの指示に従い、
上下斜め回転と目のストレッチを2セット。

ここで目の汚れがたくさん出てくるようです。
ワタシはどうだったんだろう?
次回聞いてみます。

後はオイルをコットンか何かに浸して
オイルを取り除き終了。

終わった後はしばらく目に膜がはった状態ですが、
しっかりモノは見えますのでご安心を♡

目の中に残ったオイルは浸透するので
洗い流さないでくださいとのことでした。

終わった後は
とにかく潤ってる実感が凄くあります。
さらに白眼もキレイな白に♡

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で、翌日もいつもより目の中が密な感じがしました。
そう足りたいものが満たされている感じなのです。

そっ、潤いです♡

もちろん効果の持続は個人差こそありますが、
長くて2週間くらいらしいです。

要は、ライフスタイルが変わらなければまた元に戻る、です。
当然ですね。

パソコン、スマホ、やめられないですからね(苦笑)

ということで、
ドライアイの方には特におすすめの施術です。

また、白眼をキレイにしたい方にもグット♡

自宅でネトラバスティ!?

ネトラバスティを自宅で定期的にできないかと、
考えてみたのですが、、、

できるかもしれません(*´艸`)

もちろんギー(オイル)を使って♡

そして、土手なんて作りませんから。
自分で行うのにその工程は不可能、
いや面倒ですよね(笑)

こちらも近日中にお伝えしますね

 

ちなみにギーは
バターから不純物・たんぱく質を除去した純粋なオイル。

薬効のあると言われていてインドでは
傷薬としても使われているそうです。

で、今日はこのネトラバスティについても、
西洋医学(眼科医)の観点からお話をいただきました♡

こちらも次回お伝えいたします。

長くなってしまいましたが、
最後まで読んで下さりありがとうございます

では、また。

 

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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