夏のデザート選びで美しさが選択できる♡

夏のデザート選びで美しさが選択できる♡

 

 

こんにちは。
ビューティーカタリスト 田嶋直美です。

週明けから一気に暑さが増してきましたね。
みなさん紫外線対策、水分補給、エアコンでの寒暖差と

 

健康を脅かす=美を脅かす 

 

ですからくれぐれもご注意くださいね。

 

さて、そんな暑い日にぴったりな夏のデザートで、
なりたい美しさを手に入れて戴きたいと思います。

 

{A48E7A0D-C603-4ACD-8262-4F0654BAEBA8}

 

気分で選ぶのもいいですが、
その先の美しさの種類が違えば
少し考えちゃいますよね。

 

☆デトックスのときは…

☆お肌のハリや潤いのときは…

☆内臓を温めたいときは…

今回は夏のデザート3点をご紹介しますね。

 

 

【葛餅】

image

内臓を温めるため血行促進し、
細胞活性、潤い効果が期待できます。

主成分がでんぷんですので、
食欲がないときのエネルギー補給にも。

あとはイソフラボンが含まれているので、
抗酸化や女性ホルモンに良いですね。

 

美しさを最大限引きだすには、
自らの細胞がしっかり活性化されていなければなりません。

冷えた内臓ではそれは難しいのです。

 

ということで、

 

冷え性の方や冷房でカラダが冷えてしまったとき、
そして、美しさを芯から整えたい!

というときにはぜひ葛餅を選んでくださいね♡

 

 

【寒天】

image

※甘酒入り

食物繊維が豊富なため、
整腸作用、デトックス作用が期待できます。

あとはとにかくカロリーが低いので
ダイエットにいいですね。

 

ということで、

 

美腸求む!ダイエットしたい!

というときにはぜひ寒天を使った
デザートを選んでくださいね。

 

 

 

【ゼリー】

image

※モリンガパウダー入り

こちらはゼラチンで作られたゼリー。

コラーゲンは鶏肉や豚足・魚の皮などに
多く含まれているタンパク質の一種です。

 

もっといえば
コラーゲンよりさらに分子が小さく
カラダに吸収されやすいカタチがゼラチンです。

 

お肌のハリ・潤いを補給したい!

というときにはぜひゼリーを選んで下さいね。

 

でもね、コラーゲン(ゼラチン)って、
胃に入るとアミノ酸まで
一旦分解されるから意味がないのでは?

 

実は最近、
コラーゲンに美肌効果がある根拠が
数々の実験で実証されているのです。

 

このように、

求める美しさの種類によって選び方も様々です。

 

葛餅、寒天、ゼリーと
とってもヘルシーなデザートばかりですが

やはり自宅で作るほうが
無駄な糖分や添加物を避けることができ、
美しさを育てるには効果的です。

image

今年の夏はデザート選びで
少しだけ賢く美しさを手に入れていきましょう♪

 

来週から人に会うことが続くから、
今日から美肌づくりにゼリーを中心にいただこうかな〜♡

 

みたいなね。

 

 

賢く美味しく美しく、そして楽しくね。

 

そして、たまにはこんな楽しみ方も女子には必要~(*´艸`)

image

image

では、また。

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

関連記事

プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

詳しくはこちらからご覧下さい▷

 

 

メルマガ登録はこちらから

喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

最近のコメント