こんばんは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
先日に続き
スキューバダイビングのライセンスPart2
オーシャンダイバーを取得してきました^^
日差しが強くて光老化の恐怖と戦いながら
海水で顔が痒くなる炎症にたえながら(笑)
ですが、
自然の中でアクティブに過ごす時間は
実はこういったことも気にならなくります。
(もちろん対策はしているが限界あり!)
肉体に少し疲れがあっても、
マインドは確実にリフレッシュできるから、
お肌もつるんっと輝きます♡
海には浄化作用があるとも聞くけど
海の中のお魚や海中でのゆらぎ、
空から差し込む光、、、と、
目の前に広がる別世界に夢中になっていると
日常で経験できない気持ち良さを
全身で味わうことができます。
さらに、楽しいだけでなく
全身のエクササイズにもいい!
確実に全身の筋肉に
負荷がかかりますからね。
視野が広い人、自分の世界をたくさん持っている人は魅力的だし、いくつになっても生き生きしている人は、結局「好きなことをやっている人」だったりします。
仕事も趣味も。
それが「若々しくいるための秘訣」になっていたりね^^
自分の好きに正直でいると
同じような価値観の人たちに出会い
喜びを分かち合える仲間たちと
より充実した人生を過ごしていけると思うのです。
もっとシンプルに考え
もっとシンプルに動いていきたい
心地よいごきげんな心と身体
違った世界が広がる趣味や人間関係
そんなことをたくさん経験しながら
その先にある「自分らしい美しさ」を手にする
40代の旅へと向かいます。
今はその準備期間♡
みなさんは今
どんな旅の途中ですか。
どんな旅の準備をされていますか。
どんな旅に出たいですか?
では^^
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