＼美人だから自己管理しているのではなく
自己管理をするから美人になる／

 

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あなただけのずっとキレイの力を
手に入れる具体策

 

こんにちは！

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

 

さて、本日は

どうしよぉ〜、
やっぱり今年も食べ過ぎて飲み過ぎた、、、

 

という女性必見！

【お正月の食べすぎは最強のスープで簡単リセット！美しい人の48時間ルール】についてお届けします！

 

昨日は【元旦は”いいとこ取り”で賢くキレイのスタートをきる！】についてお届けしました。

こちらをご覧になってない方！
絶対見た方がいいです！！！
（一年の計は元旦にあり！）

 

皆さん

いつ見ても美しい人
ずっと体型が変わらない人

そんな方でも、

意外と食べてるような感じするし
体にいいものばかりを食べてるとは
思えない、、、

 

なぜ？体質？

 

そう感じたことありませんか。

 

実は、美しい人は
自己管理ができているのです。

そしてずるくて賢い♡

 

 

自分の好きなことにも正直だし
無理なく自分をコントロールする
方法も経験と学びから身につけているのです。

 

そう、情報にも誰かにも振り回されません。

 

自分の体を軸として考えるから
それが自分の体には必要なのか
ウソなのかを見抜ける力があるのです☆

 

 

それで早速本題へ

今からお伝えする
最強のビューティリセットスープは

N.Yから始まり日本には３年ほど？
前に入ってきたもの。

私もこのスープで２年前に
イベントをしたくらいおすすめなのです。

 

 

以来、美しい人のリセットスープ
として大活躍しているのです。

では、簡単なルールをお伝えしますね！

 

最強のビューティリセットスープは

きゃーーーー！食べ過ぎた！！！

そんなときに４８時間以内に
とってください。

 

リセット方法は
１８時間食べない時間をもつこと。

そのときに
ビューティリセットスープをとるのです♡

 

例えば、今夜２１時までに
食事を済ませたら
明日の１５時まで食事を控えて
スープのみ。

 

ビューティリセットスープには、
コラーゲン、ゼラチン、アミノ酸、ヒアルロン酸、グルコサミン、、、が豊富に含まれているため、

 

体をリセットするだけではなく！
美肌効果と関節や筋肉を強化し
腸の調子を整えて消化を助けたり
免疫力をあげてくれるのです！

内側から本来のバランスが調うことで
心まで穏やかに♡

 

いいことしかない！！！

 

 

自宅の冷凍庫には、ほぼほぼ３６５日、
材料である牛骨が入ってます（笑）

 

 

さて、そんなありがたい
ビューティリセットスープ

実は、お正月だけではなく
今後食べ過ぎてしまったときや

プチ断食をしたい！
ダイエットをしたい！

という時にも大活躍できる
最強のスープです。

 

 

材料

●鶏ガラ    （200g）
●鶏手羽先 （400g）

（私は牛骨１キロ・毎回グラスフェッドの牛骨派）

※できれば国産で、エサに
抗生物質を使っていないもの。

●長ネギ     （１本）
●セロリ　（１本）
●人参        （１/２本）
●生姜         （適量）
●にんにく　２かけ
●水             （適量:具材がひたるくらい）
●塩こしょう（適量）
●お酢　　　（適量）

※お酢には骨に含まれる
たんぱく質を分解する働きがあるため、
骨の栄養素がスープにたっぷり溶けだします。
スープにお酢の風味は残りません。

作り方
（超簡単！野菜切って鍋で煮こむだけ！）

①セロリ、人参、長ネギを
好きなサイズにカット（大きめおすすめめ）

②生姜は皮をむいて千切り。
にんにくは包丁の腹で軽く潰す

③牛骨（鶏ガラ、鶏手羽）野菜、
生姜、にんにく、お酢を入れて、
弱火でコトコト５～６時間煮込む。
（ときどきアクをとりのぞく）

④薄めに塩胡椒で味を整えて
（私は入れません）

 

 

はい、出来あがり～！！！！

 

 

今年のあなたの
キレイ基準をあげる美習慣として
ぜひ取り入れてくださいね！

 

 

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お楽しみに♡

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