本日のインナービューティーは
先日参加したイベントから
紐解いていきたいと思います＾＾

先日参加させていただいた、
トークイベント
「女神のエレガンスライフ
〜バレエのエッセンスを日常に〜」

もちろん語り手は女神（ミューズ）です。
エレガントといえばこのかた！
幡司しのぶさん＾＾

キュートな女性でもあり
とても魅力的な方なのです♡

バレエのエッセンスを活かして
美しく日常を生きる。

自然な美しさが引き出され
より自分らしくなれる

より魅力的な自分になるには・・・

そんなことができる
トークイベントでした。

ーここから本題ー

イベントの中でミューズ自身の私生活に
質問が寄せられたとき、答える内容は
“やはり” 
そんなことばかりでした♡

美しい人は当たり前であり
当たり前が変化したから、美しくなれて

さて、どんなことだと思いますか？

それは、
バランスと調和が保たれている
です。

例えば、寄せられた質問の一つに

普段どんなものを食べていますか？

それに対してミューズは

食べたいものを食べたいときに
食べています。

特にオーガニックは本当に
美味しいから普段から食べるけど

カラダに良くないようなお菓子なども
無性に食べたくなるときは食べている。

でもそんな時は
必ず後にデトックスをしています。

ここです、ここ！

ミューズの食生活にはバランスが
とれているのです。

何かカラダに悪いもの、
美しさの敵になるものを食べても
自らデトックスを心がけて
±0にしているのです。

カラダはワタシたちが思っている
以上に賢くて繊細で精巧です。

そう、もともと
“解毒”機能が備わっています。

肝臓や腎臓が主
にその働きを担っています。

だから、放っておいても体は
勝手にデトックスをしてくれるのです。

ただ！それは、
ココロもカラダも健康なとき。
(食事)味方と敵のバランスがある程度
保てているときです。

バランスが崩れた
食生活やカラダやココロの状態が
続いていると

肝臓も疲れて生産性が落ちます。

また、ココロが疲れていると
脳からの信号で

円滑に動くことを拒んでしまいます。

その点ミューズは
ココロもカラダも普段から
丁寧にセルフケアができているのですね。

ココロのデトックス
ココロを楽しませ
ココロに正直である。
食事は楽しんでいただく。

ここから、ココロを通じて
カラダのデトックスができるのです。

カラダのデトックス
丁寧な動作はカラダに意識
が向いている。
カラダを動かすことを当たり前
に日常に溶け込んでいる。

ここから、カラダを通じて
ココロのデトックスができている。

このバランスがある程度
普段から当たり前にできていると
カラダは必要以上の食べものを欲しません。

また、カラダにとって最適なものを
自然とチョイスしてしまうのです。

何とも嬉しいサイクルですよね♡

毎日毎食でなくても質のよいオーガニックを
定期的に取り入れている。

カラダにダメなものをとってしまう。

要はバランスです。

美しい人は、当たり前に美しくあるための
バランス感覚を持ち合わせているのです。

これはできていてる人にとっては
簡単だし、当然のこと。

では、できない人は
何から始めていけば良いと思いますか？

それは

もっと自分のココロとカラダに
目を向けて丁寧に自分と向き合う時間を
意識していくこと。

そして、カラダやココロや食事の
知識を最低限身につけてあげること。

知識を活用していけば
「知恵」となります。

そう、「美しい人の知恵」ですね。

ぜひミューズのような
美しい人になりたいなら

モノゴトに垣根を作らずに
先ず知ることを楽しんでみて下さい。

自分を最適にするために
知ることって想像以上に楽しいですよ♡

・自分の日常生活で起きている
　食事・美容法の偏りを知りたい！方
・それを見直したい方
・自分に最適な美容方法を知りたい！方

そんな美しくあることに積極的な方を
ぜひお待ちしております＾＾

情報にも女友達にも左右されない
あなただけの美の処方箋が手に入る
『ビューティーコードファーストセッション』

▼詳細、お申込みはこちら▼
https://beauty-catalyst.com/session/?0227

次回は、
最近生徒さんからも質問が多く
ミューズの会でも話題になった

カラダにとってダメなものを
無性に食べたくなるときがある。

どうして？

この疑問にお答えしていきますね。

あなたが悪いのではない♡
カラダのシステムから
それを求めてしまうのです。

では＾＾