こんばんは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
昨日は、オーガニック料理で以前に
お世話になった恩師や仲間たちと
銀座でランチを楽しんできました。
食の価値観が同じ方と交わす会話は
とても興味深かったです。
その中でも特に気になったのが
お子さんがいらっしゃる方
ペットと一緒に生活をされている方が
おしゃっていた言葉
子どもやペットは
オーガニックで汚染されていない
食事に変えると直に変化がでて分かりやすい!
ということです。
これは、大人より”新陳代謝が良い”
ということもありますが
それ以上に「外部環境の影響を
さほど受けていない」ことが
理由として考えられると思います。
外部環境で受ける影響とは
◎ストレスや生活習慣の乱れによる
ホルモンや自律神経の乱れ
◎それぞれの食習慣や性格クセから
各々の臓器への負担
(胃、肝臓、膵臓、腎臓、腸・・・)
お子さんやペットは生きた年数もそうですが
このような影響をさほど受けていないのです。
そのため、体内環境が良好であり
◎食べた食品をしっかり分解して
栄養として吸収できる力がある
◎不要なものをしっかりと排出する力がある
本来の体の正常な働きですね。
人によって結果に直ぐ繋がる方もいれば、
どれだけいいものを食べても
外部環境の影響でそうでないかといます。
また、生活サイクルやその時の調子でも
変わってきます。
特に女性は”ゆらぎ”がありますから
排卵日から生理開始まではいつも以上に
反応が鈍かったりもします。
しかし、”ゆらぎ”幅は人によって違うので
ここでも個人差がでてくるのです。
こういう場合どうしたら良いのか
それは、
「体内環境が上手く働かない原因が
どこにあるのか」
ここにフォーカスして上げることです。
食事が乱れて起きているのであれば
先ずは変化が出るまで様子を見ること
2週間〜1ヶ月はみていただきたいですね。
それ以外であれば、生活のリズムの乱れ
運動不足、ストレスなど体や心の負担が
ないかを一度立ち止まって考えてみる。
一番良くないのは
いわれた通りにやったのに
あの人は結果が出ているのに
なぜ?で、諦めてしまうことです。
「私たちの心と身体は繋がっています」
特に大人になると
その繋がりが複雑になります。
だからこそ
自分と向き合う時間は大切なのです。
10年後の自分の体や心、
女性として自信がもてるかどうか。
自分の正解は自分で試して
自分の体と心の反応を見ていく。
全ての答えは自分の中にあるのです。
というお話を昨日の会の中でさせていただき
皆さん色々が腑に落ちた様子でして^^
そこから、お話が
「実はね・・・」
「そういえば・・・」
「だからか・・・」
と、それぞれの身近な事例が出てきて
とても興味深い時間となりました。
持って生まれたココロの個性とカラダの個性も、
もちろん今の姿や状態になんらか影響しています。
そういう意味でもやはり「知ること」は
オンリーワンの美を引き出していくには
とても大切なのです。
ということで、
今現在、9月後半を目標に
新しいメニューを企画中です。
一度ビューティーコードセッションを
受けて下さった方も参加できる形に
したいと考えています。
もうしばらくお待ちくださいね^^
ー 本日のビューティーレッスン ー
食事で結果に繋がらない場合は
外部環境を一度見直す。
自分と向き合う時間の中から
あなただけのキレイの正解が見つかる
「キレイの差はどれだけ
自分と向き合ってきたかの差♡」
では^^
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