12月の個別相談受付を開始しました。
10枠限定!残席8名様です!
\年内ラストチャンス/
「ずっとキレイにエイジング」
そのための心と体の美習慣に
変えていく具体策を手に入れたい方は
ぜひご相談にお越し下さい。
こんばんは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
本日は
「キレイの目的別に賢く選ぼう!キレイの土台に欠かせないゴージャスな食品とは!?」
についてお届けします!
本日、ご紹介したいのは
キレイの土台がグラついてくるプレ更年期世代に、ぜひチェックして頂きたい食品!
それは、芋!
です。
”美容情報ナレ”している方は
もっとスペシャルなスーパーフードの
ようなものを期待していたかもしれませんね。
「ずっとキレイにエイジング」を
望むなら、その思考、興味グセは
35歳までに卒業しましょうね♡
芋類・豆類・米、雑穀類は
キレイの土台に欠かせないゴージャスな食品類です♡
ただ、何でもいいわけではもちろんなく
その中で目的別に選択していく賢さが必要。
米、雑穀類については先月お伝えしました。
ぜひ、もう一度見返して自分の中の
”キレイをつくる知恵”を増やしていって下さいね。
それでは、
目的別「フードケア」はこちらです。
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
①女性ホルモンバランスが乱れているかも!
そんな男性化に向かうあなたへ
→サツマイモ
②体にも心にも老廃物が溜まっているかも!
DETOXが必要なあなたへ
→里芋
③白髪!薄毛!シワ!乾燥!がものすごく気になるかも!スローエイジングにシフトしたいあなたへ
→山芋
なぜ良いのか?
ここのロジックはカレッジのなかでしっかりお伝えしていきます♡
それでは、先ほど上げた①〜③と
相性の良い女性ホルモンタイプもお伝えしたいと思います。
※基本的にどの女性ホルモンもヨシ!です
ただ、それぞれのホルモンで量に注意があります。
①サツマイモ:少女ホルモン・才女ホルモン・女神ホルモン
②里芋:女神ホルモン・女王ホルモン・艶女ホルモン
③山芋:女王ホルモン・艶女ホルモン・才女ホルモン
みなさんの
キレイにはどのお芋が必要そうですか^^
既に個別相談にお越し頂いた方は
現在地のホルモンは
今の状態に必要なフードケアとして
主役ホルモンは
キレイの土台を整えるために必要な
フードケアとして
ぜひチェックしてみてくださいね!
キレイの土台は若い頃(37歳以下)の
過ごし方が大きく影響します。
食生活や仕事、睡眠、メンタル、ストレス、極端なダイエットなど。37歳ごろまでにどんなライフスタイルを送ってきたのかが、
40歳以降のキレイの変化に
個人差をつけるのです。
だから、
というのもあるのですが
個別相談には35歳以下の女性にも
ぜひ来ていただきたいのです♡
今できること、今整えておくべきこと
40歳以降の変化に大きく関係してきますからね。
そして、私たちプレ更年期世代の
女性は気づいたときに始める!
ここが「キレイの最後の分かれ道」です。
35歳以降は待ったなし!
ここだけは、
本気で今よりもキレイになりたい女性なら、肝に命じて行動に移していきましょう^^
大人女性ですから、
美しく賢くしなやかに
そんな女性でありたいですよね。
永遠に女性であるために
豊かな心と体へと
成熟して行きたいですものね♡
限定10枠 残席8名様!
【ビューティバランス個別相談】
「ずっとキレイにエイジング」
そのための心と体の美習慣に
変えていく具体策を手に入れたい方は
ぜひご相談にお越し下さい。
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