本日都内はイチメンの
銀世界ですので
マインドビューティーはお休みして
美常識のお話をしますね♡
( ↑ 雪とは関係ない!笑)
みなさん、こんばんは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
東京では今年初の大雪警報発令。
みなさんのお住まいのところ
は大丈夫でしょうか?
私の場合は雪景色を年に数回しか
経験できないため
今日は自然が作りだすその
アメイジングなロケーションを楽しみたい♡
ということで、
銀世界が似合うカフェで
ピンッときた場所でランチを
楽しんできました。
そして、一食目を食べ終わり、
足りません・・・
もう一度別のセットで
デトックスサラダをオーダー
ランチコースを2人前♡
すっかり満足です^^
実は子供の頃から生野菜が大好きで
家族の分まで横取りでした(笑)
生野菜・・・
といえばこのフレーズ
“生野菜は身体を冷やす”
この美常識は既に
更新されていますからね。
(詳しくは2月からの
インナービューティー編)
でお話しますね♡
美しさを巡らせたいなら
むしろ積極的に摂ってください。
栄養学は日進月歩。
新しい情報に敏感に
キャッチすることも必要!
でもね、その前に
みなさんの
身体の声にもっと敏感に
なって欲しいのです♡
どんな食事や栄養のプロより
あなたのカラダの声が一番正しいから。
ただ、心身のバランスが
偏っているときは
悪魔のささやきをしますから(笑)
ご注意くださいね^^
”正しいカラダの声”
これは私の3ヶ月プログラム
のインナービューティーの
レッスンで引出していきます♡
https://beauty-catalyst.com/session/?0122
※プログラムページは間もなく公開!
先ずは意識的に
カラダの声を聞くこと
ほんの少しでも
体調の変化に気がつくこと
自分を愛している人は
きっとこの辺は敏感ですよね♡
ぜひ習慣にして続けてくださいね。
では♡
最近のコメント