ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
昨日は、
幼いことから今にいたる
４０年以上の思考行動食事習慣から
作られてきた今の性格と身体
これをわずか４ヶ月で
理想の姿、ずっと憧れていた自分像に
近づくためには３つの力が
必要だとお伝えしました。
①変わりたい気持ちの持続力
②ダメな日があっても諦めない継続力
③一つ一つの行動が何に繋がるかの想像力
実はどんなスペシャルな方法を
試しても変われない・・・
もしくは変わってもすぐに
リバウンド・・・
そんな時はやり方ばかりに拘って
３つの力がそもそも養われてないとき。
美養とは、
キレイな自分を育てていくことですが
大切なのは３つの力を使って必要な方法に
変えていくことです。
つまり、
自分に必要な食べ物や運動を知るだけでは
キレイを引き出し自分らしく
輝いていく変化は起こせないのです。
しかし、、、
一旦この力をつければ
この先も何が起きようとも
自分の力でキレイを維持し
さらに高めていくことができるのです。
目指すは
美のセルフプロデューサーですね♡
それでは実際に
その美のセルフプロデューサーに
なってしまったカレッジ生Aさんの！
ドラマティックな軌跡の４ヶ月
ご紹介しますね！
コンプレックスから自身を解き放ち
自分史上最高の自分になる！！！
何事もアクティブな自分になりたい！
そんな想いでスタートした
彼女のドラマ！
Aさんからいただきました
アンケートの回答から私の説明を交えながら
本人承諾の上ご紹介していきますね♡
（Aさん・４０代・会社員）
ーーーーーーーーーー
Q、受講前はどんな自分でしたか？
・やりたいことはたくさんあるのに
疲れがとれず、取り組めない自分に
苛立ちを感じていた
・脚が太いことがコンプレックス
・食べ物、料理に興味がない
・疲れたら甘いもの
他はどうだったかな、とちょっと忘れ気味。
というか振り返って戻りたくない。。。
さて、、、ここから４ヶ月後
彼女に何が起きたと思いますか？
%LAST_NAME%さんが９月５日には
迎えることができる姿でもあります＾＾
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓
Q、受講後はどんな自分になりましたか？
・疲れを感じづらくなった
・食材や栄養に興味が湧き、スーパーでの買い物が楽しくなった。
・ホットクックを購入。新しいレシピが増え、美味しいものが作れることに自信が。
・自分自身に目がむくようになり、身体のことや心のことがわかりはじめた
・体重が6キロ減り、脚が細くなった。
・脂肪が落ちスッキリした。
・花粉症の症状が改善
・味覚が変化。甘すぎるものは食べたくなった。
・朝起きるのが楽になった
・部屋が少し綺麗になった
・ダイエットできた自分に自身
・のんびりすることもリフレッシュと考えることが、できるようになった
ーーーーーーーーーーーーー
凄い変化ですよね！
彼女が４カ月前の自分には
もう戻りたくない！といっているのも納得＾＾
彼女は当初、こんな悩みを抱えてました。
以前に比べ毎日の疲れが取れない。
疲れをリセットして朝スッキリ目覚めるようになりたい。
全身の中でも脚が太いことが若い頃からの悩み
そして４０代を迎えた頃から
なんか今までとは違う、、、
このまま年齢を
重ねていくのはよくない！と
お仕事帰りに相談に来られたのです。
そこから意を決して
コンプレックスから自身を解き放ち
自分史上最高の自分になる！！！
何事もアクティブな自分になりたい！
と、彼女の挑戦がスタート！
当初、彼女の食事に
よく登場していたのは
ラーメン、菓子パン、
スイーツは会社でも家でも毎日。
さらに、基本
運動嫌いでめんどくさがりさんなAさん。
栄養素ってよくわからない。
タンパク質、糖質、ビタミン？
一体何もの？
一般的な女性なら少しは
美容健康のために食事について
考えることはあるんだろうけど・・・
私、ほんっとに今まで
全く興味がなかったの全く知らないのです。
大丈夫ですかね？？？
食事に気を使ったこともなく
料理も苦手と言うか興味がないから
あまり作らないしレシピも限られている
運動なんて考えたこともない
理論的でないしめんどくさいのはちょっと・・・
な・の・に
受講後には１２個の変化をおこし
目標にしていた新しい自分を手に入れ
自信を持つことまでできたのです♡
さて、ますます気になる彼女の軌跡。
どんな４ヶ月だったのか
みなさんのキレイのヒントに
していただくためにも
もう少しだけ公開しますね！
続きは次回です＾＾
増枠２席満員御礼！
ありがとうございました！
どうぞ楽しみにしていてくださいね♡
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