暑い日が続きますね！

夏女のワタシには嬉しい限り。
暑くなると益々パワーが漲るのです（笑）

ようやくワタシの身体と
自然界が一致した、そんな感じですね♪

こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

本日のレッスンは東洋医学の視点から♡

人間は自然界の一部である。

自然の法則は、森羅万象、
動植物すべてを対象にした法則であり

すべてのものごとは、必ず原因があって、結果があり、それがつながっている。 自然界における事物や出来事の間に成立する普遍的・必然的な因果関係を表現する法則とあります。

季節は梅雨から夏へと向かい
自然界も私たち人間の身体も

夏の熱さや強い日差し
「陽気」が盛りの時期！

 

心の動きは盛んになり
体は熱く汗もかきやすくなります。

そのため
夏の暑さや発汗で「体力」を消耗します。

食事からのセルフケアは
熱を取り除き体に水分を補給すること。

ポイントは苦味、甘味、酸味
特に甘味と酸味の組み合わせは
身体に潤いを与えるため、

アラフォー女子のみなさん！
特におすすめです。

はちみつレモンもいいけど、

この時期はレモンを
浮かべたレモネードなんていいですね♡

《夏のキレイケア食材 》

◎苦味で熱を取り除く・・・
苦瓜・ピーマン・セロリ・アスパラガス・レタス・みょうが…

【酸味と甘味を一緒に摂る】
◎酸味・・・
梅干し・トマト・酢・レモン・ゆず…
◎甘味・・・
米類・豆類・芋類・キノコ・玉ねぎ・人参…

◎体の熱をとる食材・・・
冬瓜・トマト・苦瓜・セロリ・豆腐・すいか…

◎体に水分を補給する食材・・・
小松菜・アスパラガス・白キクラゲ・松の実・胡麻・クコの実…

ということで
本日のワタシのランチは

夏ケアを意識した食材と
(セロリ、松の実、玉ねぎ、豆、穀類、ライム、、)

身体のキレイを作る食材で
(鮭、チキン…)

でした。

さらに夏は

東洋医学の視点でいえば
発汗とともに気も外へ出てしまうから
疲れやすくなります(夏バテ因子の一つ)

また、夏は暑さや発汗により毛穴が開きやすくなるから、外からの(邪)気も入りやすく、風(邪)も引きやすくなるといわれます。

いわゆる、夏風邪ですね。

そうならないためにも
昼間に消耗した気を、しっかり「睡眠」で補い、明日も元気に良い一日を迎えましょう♡

 

では＾＾

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４０代以降も女を愉しむ♡
キレイを育てる
心と体の習慣を手にするチャンス！

自分のキレイに必要な情報を
選び出せる自分になる！

そのためには、
自分の外面・内面・精神の個性を
知ることからです＾＾

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【残席２名！第４回ビューティーシェアラウンジ】

前回、大好評だった
ふじもとあつし×田嶋直美  
スペシャルコラボ企画☆

再び！開催いたします！

肉好きの男女へ贈る美の処方箋として 

 

フジムケコーヒーオーナー
バターコーヒースペシャリスト兼
グルテンフリーター兼
ふじもとあつしさんとコラボ開催です。 

今回はナント！
前回からレベルアップし
さらに美や健康について体験できる企画です。

①好きなお肉を選べる
②バターコーヒー実演提供つき

と言うことで、今回は
日本一のラムとしても名高いレストランが会場ですので、グラスフェッドビーフだけではなくラムもご用意させていただくことになりました！

【グラスフェッドビーフ】

ダイエットや女性の冷えにもよいとされるラム！

どちらかお好きな方を選んで頂けます。

【ラム】

ホントの肉好きなら
グラスフェッドビーフはすでに常識！？ 

 

ヘルスコンシャスなエグゼクティブ層では
すでに話題になっている
「グラスフェッドビーフ」を、

 

ぜひ！

多くの方にも体験していただきたい！

希少なグラスフェッドビーフとラムの美味しさとその価値を科学的に紐解き、その魅力にハマった２人から他では聞けない話をスパイスとして、高品質のグラスフェッドビーフ、ラムをみんなで体験しましょう。

  

さらに、今回は特別コースのお料理に加え
全員に！健康やダイエットにオススメ
バターコーヒーをご提供させていただきます！

しかも実演です♡

なかなかない機会ですので、
バターコーヒーが気になる方は
ぜひ！作り方もご参考にされてはいかがでしょうか。

◎日時：７月３０日（月）１２：００〜 

◎場所：WAKANUI GRILL DINING □ BAR □ TOKYO

◎参加費：5000円

◎お料理の内容：ビューティーシェアラウンジ特別コース、バターコーヒー付き

 

 

グラスフェッドビーフに加えて女性の美しさにも相性がよいラムをメインにサラダ、パン、オーストリアで人気のデザートコーヒーor紅茶がついたコースです。

 

グラスフェッドビーフは一般的なビーフと違い人と環境との調和を考えた地球にも優しい栄養価(エネルギー)の高いスーパーフード！

 

脳の機能改善、ダイエット、アンチエイジングと、正直、どれもキレイ磨きには必要なことばかり！

 

さらに言うと

 

お肉なのに腸を汚さず
老化の細胞ダメージを修復し
イライラしやすい厄介なココロを整え
食べながらダイエットができる

 

美味しいだけでは終わらない
とってもスペシャルなお肉です♡

休日のランチタイムに男女で
ビューティーシェアをしながら

 

グラスフェッドの魅力に迫り
楽しく美味しくグラスフェッドビーフを
メインとしたオリジナルコースを体験する会です。 

 

 

ワインを一緒にいただきたいかたは
ご本人様負担にはなりますが楽しんでいただけます♪

 

 

お申し込みは参加ボタンとこちらのフォームにご入力をお願いいたします。⇒https://ws.formzu.net/fgen/S51847248/

 

※詳細は追ってご連絡いたします。

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