おはようございます。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
昨日は人生2度目のよもぎ蒸し
お友達と一緒にしっかり蒸されてきました♡
100%黄土+よもぎ増量+魔法のエッセンス
で、全身デトックス!
のはずが、ワタシの場合は
エネルギーチャージになったようです^^
一緒に行ったお友達とは
いつも会話が止まらず
別れる瞬間までノンストップ笑
ビジネス、社会情勢、在り方、健康…
盛りだくさん♡
いわゆるガールズトークではない2人は
無駄のない会話をいつも真剣に楽しんでます^^
ということで昨日は
カラダもココロもふわっと軽くなる
そして、カラダとココロが整うきっかけとなる
時間を過ごして参りました。
大人になってからの友人って
やはり意味がありますね♡
さて、この時期は
イベントごとが続きます。
忘年会、クリスマス、大晦日、お正月、新年会…
いつもよりココロもカラダも
アクティブになる時期です。
だからこそ、疲れが溜まったり、
睡眠不足になったり、
なのに、いつもよりオシャレしたり、
美とは相反してしまう時期。
そのため
納得のいかない自分に
出会いやすい時期でもあります。
自分の今を見つめなおす
いい機会でもあるのです。
いつ見ても美しい人
いつ見ても元気な人
いつ見ても輝いている人
こんな方を見本にすると
いいかもしれませんね。
なぜ?
そんな方ほど影の努力をしているからです。
ブレたカラダとココロの調整が上手く
そうするごとが当たり前になっているから。
そのためには
先ずは自分を知ること。
肌、代謝、便の状態。
睡眠、運動、食事。
ストレスやご機嫌ポイント。
これって特別なことでもなくて
日常の生理活動の中で起きることですよね。
“自分を見つめなおす”、”知る”
は美しさや健康をつくる上で
一番はじめに必要となる美のスキルなのです。
“年末年始を味方につけて美しさを立てなおす”
人は時間軸に左右されるイキモノ。
だからこそこの時期は
”年の終わり・年の始まり”から
わいてくる心情をうまく活用するといいのです。
今年中に…
来年はこそは…
この時期は勝手にこんな心境になりませんか?
だからこそ
ココロやカラダの整理・立て直しがしやすい時期でいあり
もっといえば、社会の流れを借りて
自分をコントロールしやすい時期なのです。
ぜひ、このタイミングで
美しさへ繋がるココロとカラダの
整理をしてみましょう♡
そして、ぜひ!来年にむけて
ありたい美しさを明確にしてみてくださいね。
では♡
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