こんばんは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
立秋が過ぎ、お盆が過ぎ
朝夕は暑さもだいぶやわらいできた気がします^^
昨日のお稽古では
西洋すすきが花材の一つに用意され
その姿から秋の情緒を先取りして
愉しんできました♡
※昨日のお稽古は3杯。
日本人は古く自然と調和し四季折々の
変化の中で生活してきた民族ですので、
目に見えないもの
”形ないものの美しさ”を感じる力が
あるといわれています。
日本人は繊細な心から感性を
豊かにさせることが本来得意なのです。
と、
これが、東洋思想(理論)と
女性との相性にも関係してくるのですが
よくわからないですよね(笑)
きっとお分かりになる方はかなり
美と健康に関するキャリアがある方ですね!
私もこの歳になりようやく、
心と体ではっきりとその真実を
感じることができるようになりました。
「自分らしく美しく」この軸を知る
素晴らしい可能性を秘めているのです。
この辺りは、
秋頃から本格的にレッスンを行っていきますね。
※最近益々注目される
オリエンタルビューティーの視点です。
では、本題に入ります!
アンチエイジングも健康も美しさも
『テクニック』?
タイトルで驚かれた方も
いらっしゃるのではないでしょうか。
一瞬の美しさをつくるテクニックばかりの
美容健康法は30代半には卒業したいですものね。
もちろんパーティーやデート、
イベント登壇など、
緊急をようする美と健康は別ですし、
セルフケアとスペシャルケアの
自分の美をブラッシュアップする
コンビネーションでの話も別。
では一体どのようなテクニックなのか。
これは、仕事やプライベートが忙しい女性に
ぜひ身に付けていただきたいテクニックです。
時間がないから運動ができない
時間がないからコンビニ弁当や
ファーストフードや格安チェーン店で
食事を済ませる。。。
このような状態を
一年以上送っているかた!
10年先の肌や体や心の健康が心配です。。。
とはいっても状況がありますから。
たまにであったり一日で調整できる知恵を
持っている方なら一先ず安心です。
では、一年以上も”やらなきゃやらなきゃ”で
結局できない日々が続いてしまうのはなぜだと思いますか。
先にいいますが根性!ではないです(笑)
それは・・・
余った時間でやろうとして
ついつい後回しにしてしまっているから。
今の時代、時間が余っているかたなんて
そうそういないと思います。
それでも、できている人と
できていない人がいるのは事実です。
では、忙しい毎日の中に
美や健康、アンチエイジングに繋がる
セルフケアを行うにはどうしたら良いのか。
それは、
TO Doリストに
セルフケアの時間を入れる
つまり、運動や丁寧な食事など
10年先のキレイや健康に繋がるセルフケアを
仕事のミーティングなどと同等に
アポイントメントにしてみて下さい。
毎日が難しい場合は
1週間単位でTO DOリストに入れるでもヨシ。
アンチエイジングと美と健康は
賢いテクニックが必要!
そして、忘れてはならないのが
「美しさは毎日の積み重ね」という事実。
ー 本日のビューティーレッスン ー
◎できないのは根性がない!ではなく
テクニックがないから
◎TO Doリストにセルフケアの時間を入れる
では^^
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