こんばんは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
先ほどの記事
「女性ホルモン治療を受けた女性の生の声!
これから迎える女性たちへのメッセージ☆」
は読んでいただけましたか。
(本日2通目です)
女性ホルモンと心と体
女性ホルモンとアンチエイジング
女性ホルモンと女性の半生
こんなに私たち女性に
深く関係する「女性ホルモン」
ここを軽視することは
女性らしさ、豊な心と体、人生
全てを放棄していると言っても
過言ではありません。
では、あなたの
女性ホルモンケアには
何が必要だと思いますか?
豆乳?
ザクロジュース?
サプリメント?
安定した女性ホルモンバランスに
整えていくためには
心と体のバランスありきです。
その後から、関連食品を外から補充。
例えば・・・
荒れた肌にどんなに高機能な
美容液を使っても
何の意味もなしません。
むしろ刺激でしかありませんから。
逆に健康的な肌は受け入れる土台があり
望む結果に近づくことができます。
ということで
何がいいたいかと言いますと
外部情報に目を向けるまえに
先ずは内部情報(自分の心と体)に
目を向けること
ホントウの美しさ、真のエイジングケア
はそのステップからではないと
実現しませんからね♡
(だからしつこくいいます!笑)
ということで
「5つの女性ホルモン」から
現在地の心と体のバランスを
知っていくことがとっても大切なのです。
では、お待たせいたしました!
今夜は
エネルギッシュで好奇心旺盛!
だけど、自分で自分が
コントロールできなくなる女性ホルモン
「少女ホルモン」です。
実は昨日の女神ホルモンのときの不調
(イライラ・眼精疲労・肝臓の負担になる飲食)
が慢性化してしまうと
「少女ホルモン」が登場してきます。
少女ホルモンのサイクルになったかな?
を知らせてくれる一つが
睡眠障害です。
なかなか寝付けない不眠状態
寝てはいるけど夢を多くみる
みなさんもそんな経験ありませんか。
美しさが更新される
唯一の時間が「睡眠」です。
睡眠のカギを握っているのは「心」
心の状態と睡眠は
切っても切れない関係なのです。
「少女ホルモン」のときに起きる
睡眠障害の主な原因は
◯心に元気がない
◯興奮状態が続いている
ことが考えられます。
そんなときは心を落ち着かせる
もしくは、心のパワー不足を
補充していくことが必要です。
ケア方法は無料診断後の「セルフケアレシピ」
「少女ホルモン」のところからご覧下さいね。
http://app.speedappmaker.com/beautyhorumon?mm
睡眠はアンチエイジングにとっても
重要度はとても高いです。
そして、起業家さんや責任ある立場の
お仕事の方にとって最も大切!
心のパワーや充実が
仕事の質にも関係してきますし
人を惹きつける魅力にも
大いに関係してくるところ。
一般的にいわれる”オーラ”を
感じる人感じない人は
在り方が確立されているかどうかに加え
心の体力が充満しているかどうかも
関係してきます。
ありますよね、意外と会ってみると
オーラを感じなかった・・・
もしかしたら
心の体力不足なのかもしれませんね。
ーまとめー
少女ホルモンに傾いたときは
睡眠障害とオーラ不足がセットでやってくる。
明日は5つの女性ホルモン
のなかでダントツで多かった
「才女ホルモン」について
お伝えしていきますね!
最近胃腸の調子が悪い方にも必見です♡
では^^
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