こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

本日はシリーズ７ 最終話

ハート×マインドの
“ずっとキレイにエイジング”に効く法則

「7つの美習慣」

「脳のマンネリと美しさは比例していた！
変化を楽しむ新しい自分に出会うことの意味」

をお届けいたします！

 

 

 

脳はマンネリを嫌います。
しかし新しいことも嫌います（シリーズ１）

わがままさんですね（笑）

さて、ここで先日お伝えしました

いくつになっても
心が自立出来ない女性

脳はマンネリ、
新しいこともなんだかんだで
めんどくさい・・・

傾向にあります。

 

でも、、、何とかしたい・・・

を何年も繰り返しながら
歳を重ねていきます。
（脳にとって良くないので老化に影響するパターンです）

途中で、これでいい！！！
と、諦めた方はまだ心は楽♡
（こちらの方がまだペースダウンできます）

 

さて、先日お昼間にお届けしました
「お客さもの声」の中で
お伝えしました「ある法則」

覚えていますか？

（省略）・・・自分のスタイル（自信）をもつ
魅力的な女性ってそんなに
しょっちゅう目にしないですよね！
会社の中でも一人か二人。。。・・・（省略）

 

なぜ、こんなことが起きるのか。

みなさん
８：２の法則（別名：パレートの法則）
どこかで聞いたことありませんか。

意味としては、世の中の現象は、
概ね８：２に分別されている
というものです。

 

 

例えば、

◯地球上の全所得の８割は、
２割の富裕層が持つ。

◯売り上げの８割は、
２割の製品で売り上げ
全体の２割の顧客に購入されている。

◯仕事の成果の８割は、
費やした時間の２割から生まれる。

 

こんな感じですね。

 

 

私たちプレ更年期世代は
あの頃とは身体のサイクルも
社会や人生のキャリアも違います。

あの頃なら８割の中にいても簡単に
キレイも幸せも手にはいっていました。

今は違います。

あの頃のやり方や考え方では
キレイも幸せも簡単には手に入らないのです。

 

きっとみなさんも、何かしらの変化を
感じているのではないでしょうか。

ここからは
２割を目指さない限り
現在地からステージアップすることは
・・・

残念ながらできません。

どうして簡単に美しさが手に入らなくなったのか

 

あの頃と美しさのステージが変わったのです。

 

女性は年代別に
だせる美しさがあります。

プレ更年期以降は
”年齢を重ねて輝く美しさ”
”若さゆえの美しさ”ではありません。

 

では、”年齢を重ねて輝く美しさ”
を纏うには、何をどうしたら良いのか

それが、
「女性ホルモンバランス診断」での結果と
シリーズでお伝えしてきました「７つの美習慣」です。

これらを通して

フムフム・・・
で終わった方が８割。

コレなら出来そうだから
チャレンジしてみよう！が２割。

 

みなさんは
どちらでしたか。

 

では、本日は最終回ですので
具体的に行動に落としていく知恵をお伝えしますね！

 

 

こうなりたい♡という
目標や憧れを描き持つべきです。

 

脳の神経細胞は
使わないと衰えていきます。

だからアンテナを拡げ、未経験のことや
今よりも少し難易度の高いことに挑戦して

その選択の幅が広いほど
脳は刺激を受け成長します。

 

多忙さゆえのマルチタスクや
デジタル機器の使用による
脳の疲れが深刻な現代人。

ストレスもキレイや若々しさをつくる
メンタルの大敵です。

そんな時は瞑想で休息を。

瞑想なんて聞くと何だか
難しいそうに聞こえますが

目を閉じて自分の呼吸に集中する←これだけ♡

一つの音だけに集中するのもいい。

移動中の電車の中、就寝前のベットの中で
３分くらいをメドにトライしてみましょう！

消耗した脳も、
落ち込んだ気持ちもきっと回復してくるはず♡

そして、”いつか始めたい”ことは
”今すぐ始める”

正直、コレは仕事でもプライベートでも
行動に移すスピードが早い人は
自分の世界を拡げることも成長も早いです。

あっという間に
目指したい先にいってしまうのです。

この差は何だと思いますか。

シンプルに考え

シンプルに動く

 

コレにつきます。

 

いらないもの、無駄を
心にも身体にも溜め込まない
巡っている人なのです。

そりゃ軽いから
どんどん未来へ向かっていきますよね（笑）

溜め込んで滞ってないから
キレイや若々しさを作る栄養や潤いやエネルギー
循環しますよね。

 

 

みなさん、明日からは
８割と２割どちらの選択をしていきたいですか。

２割の選択はこちらです。

◯いつか始めたいことは今すぐ始める
◯シンプルに考えシンプルに動く

プレ更年期以降の女性が
意外と見落としている美養法です♡

 

 

いかがでしたか。

 

ハート×マインドの
“ずっとキレイにエイジング”に効く法則

「7つの美習慣」

たった一度のウーマンライフ
違和感のある美しさからは卒業！

コレからはもっと自分らしく
もっと自由に生きるための時間へ変化させていきましょう。

あなたの生き方が
そのままあなたの美しさになるのです。

 

 

それでは、明日２２時より

年内最後の募集！

３５歳から始める
プレ更年期世代のための
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受付を開始します。

どうぞお見逃しなく！

 

 

では＾＾

 

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募集日程は以下を予定しております。
１２月２日（日）・１２月５日（水）
１２月６日（木）・１２月１５日（土）
１２月１８日（火）・１２月１９日（水）
１２月２２日（土）・１２月２４日（月）
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現時点でのご報告

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もうしばらくお待ち下さいませ。