こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

「いつまでも女であるためにマスターしたい
キレイに必要な栄養の話」

基本の「き」から
レッスンに入っていきますね！

世の中には、

美肌になるよ！
痩せるよ！
睡眠の質が上がるよ！
女性ホルモンがアップするよ！

なんて言葉をよく耳にしますよね。

しかし、実際は特定のある食品ばかりを
食べても飲んでも、魔法のように
その状態をパッと手に入れることは難しいですよね。

なぜなら、その栄養素の機能を果たすためには、
また別の栄養が必要になるからです。

 

さらに、胃腸の調子が良くない
ストレス、寝不足、疲れなどが
続く状態では、

上手く、消化・吸収ができず
必要な栄養素を取り出すことができなかったり

その食品自体の質が悪ければ
そもそも栄養があまり含まれていないことも。

 
また、取り入れる時間帯、調理法、
食べ合わせや

一人ひとりの持って生まれた体質にも
左右されることがあります。

コレだけ上げると
何だかキレイ磨きの楽しみが奪われてしまったようになってしまいますね（笑）

大丈夫！安心して下さい。

世の中の美や健康に良いとされるもを
自分のキレイを育てるエッセンスにするには

ちょっとした
「コツ」があるのです。

その「コツ」のはじめの一歩が
バランスの良い食事法をマスターすること。

コレは、
「いつまでも女であるためにマスターしたい
キレイに必要な栄養」の

一番ベースになる
「キレイを育てる知識」です。

バランス、バランスっていうけど・・・

ふわっとしか分からない！？
色んな食材をまんべんなく食べること！？

正直、なぜバランスが必要なのか？

よほどの興味がない限りは
そこまで分からないですよね。

私たちが普段気になる

お肌の調子、ダイエット、ストレスに強い精神と体、美しいボディラインのために筋肉、病気に負けない丈夫で健康な身体

これらは、何か一つの食材を集中的に
また、単発的に摂ってもあまり効果はありません。

キレイを生み出す栄養にするには
先ずは食事の中に含まれる栄養素
を栄養に変えていく必要があります。

そのためには、土台となる身体を整えること。

そう！
キレイを作り出せる機能的な身体です。

その身体を作り出すために、
必要な栄養素を身体に摂りいれることが、
あなたの望む「ビューティー」の栄養となるのです。

 

いつまでも女であるためにマスターしたい
キレイに必要な５つの栄養

続きは次回です。

では＾＾

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【残２名様！第４回ビューティーシェアラウンジ】https://ws.formzu.net/fgen/S51847248/

前回、大好評だった
ふじもとあつし×田嶋直美  
スペシャルコラボ企画☆

再び！開催いたします！

肉好きの男女へ贈る美の処方箋として 

 

フジムケコーヒーオーナー
バターコーヒースペシャリスト兼
グルテンフリーター兼
ふじもとあつしさんとコラボ開催です。 

今回はナント！
前回からレベルアップし
さらに美や健康について体験できる企画です。

①好きなお肉を選べる
②バターコーヒー実演提供つき

と言うことで、今回は
日本一のラムとしても名高いレストランが会場ですので、グラスフェッドビーフだけではなくラムもご用意させていただくことになりました！

【グラスフェッドビーフ】

ダイエットや女性の冷えにもよいとされるラム！

どちらかお好きな方を選んで頂けます。

【ラム】

ホントの肉好きなら
グラスフェッドビーフはすでに常識！？ 

 

ヘルスコンシャスなエグゼクティブ層では
すでに話題になっている
「グラスフェッドビーフ」を、

 

ぜひ！

多くの方にも体験していただきたい！

希少なグラスフェッドビーフとラムの美味しさとその価値を科学的に紐解き、その魅力にハマった２人から他では聞けない話をスパイスとして、高品質のグラスフェッドビーフ、ラムをみんなで体験しましょう。

  

さらに、今回は特別コースのお料理に加え
全員に！健康やダイエットにオススメ
バターコーヒーをご提供させていただきます！

しかも実演です♡

なかなかない機会ですので、
バターコーヒーが気になる方は
ぜひ！作り方もご参考にされてはいかがでしょうか。

◎日時：７月３０日（月）１２：００〜 

◎場所：WAKANUI GRILL DINING □ BAR □ TOKYO

◎参加費：5000円

◎お料理の内容：ビューティーシェアラウンジ特別コース、バターコーヒー付き

 

 

グラスフェッドビーフに加えて女性の美しさにも相性がよいラムをメインにサラダ、パン、オーストリアで人気のデザートコーヒーor紅茶がついたコースです。

 

グラスフェッドビーフは一般的なビーフと違い人と環境との調和を考えた地球にも優しい栄養価(エネルギー)の高いスーパーフード！

 

脳の機能改善、ダイエット、アンチエイジングと、正直、どれもキレイ磨きには必要なことばかり！

 

さらに言うと

 

お肉なのに腸を汚さず
老化の細胞ダメージを修復し
イライラしやすい厄介なココロを整え
食べながらダイエットができる

 

美味しいだけでは終わらない
とってもスペシャルなお肉です♡

休日のランチタイムに男女で
ビューティーシェアをしながら

 

グラスフェッドの魅力に迫り
楽しく美味しくグラスフェッドビーフを
メインとしたオリジナルコースを体験する会です。 

 

 

ワインを一緒にいただきたいかたは
ご本人様負担にはなりますが楽しんでいただけます♪

 

 

お申し込みは参加ボタンとこちらのフォームにご入力をお願いいたします。⇒https://ws.formzu.net/fgen/S51847248/

 

※詳細は追ってご連絡いたします。

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