理論の前にココロとカラダで感じてみる♡
こんにちは。
ビューティーカタリスト 田嶋直美です。
人には感覚という機能が備わっています。
嗅覚・味覚・聴覚・触覚・視覚
によって外界を認識しますよね。
感じてアタマで処理される。
”感じる”ということは
危険から身を守ったり
また日々を楽しむために必要です。
だから感じることで
心が惹かれる・体が喜ぶ・求めるものには
人として必要なモノばかり♡
理論はココロとカラダで感じた
その先にあるもの。
理論はね、
拡がりと可能性を与えてくれる存在なの。
だから、
理論でみる前に感じることができれば
カラダは正直に私たちに伝えてくれます。
例えば、ナチュラルローソンの健康系スムージーでも、
添加物入っていたり、加工されていると、、、正直◯◯イ!
正直カラダに入れる味ではないです。。。
理論的には様々な栄養素やバランス、
基準を満たした添加物でも、
カラダは違う!
と反応して喜んでくれません。
カラダをつくる適当な原料ではないことを
感覚から教えてくれるのです。
ただね、
カラダの正常な機能、
感度に設定するには一定期間
質の高いホンモノに触れる期間が必要です。
(本来の食べ物の姿(状態))
100年前はホンモノばかりだったのに…
そしてね、
『カラダのクオリティが上がれば
美しさのレベルも上がる』のです。必然的にね。
見ための美しさは内側から作られるから♡
睡眠や運動などの環境も大切だけど
先ずは口にするモノの質を上げてみる。
全食毎日は難しいけど、
意識して少しずつでいいから♡
当たり前を変えると
その先に思いもよらないギフトがまってるから。
しっかり感じることができるようになったら、
カラダでもココロでもね。
そしたら理論で積み木遊びのように、
色んなカタチを組み合わせてみたり、
同じもので別のカタチを作ってみたり、
文明開化のように拡がりを愉しむ。
ワタシはこのアタマの積み木遊びが大好きです。
とはいえ、先ずは理論の前に感じること。
ココロとカラダの健康や美しさを創る
はじめの一歩ですから♡
では、また。
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