こんにちは。
ビューティーカタリスト 田嶋直美です。
きっと殆どの方の冷蔵庫に入っているモノです。
手軽に摂れて、
肌、髪、爪を健康的に美しく整えてくれ、
さらに美しさの美容液『女性ホルモン』にまで…。
男性なら、”健やかな筋肉や髪”にもね♬
肌、髪、爪を健康的に美しく整える
→アミノ酸スコア※がほぼ100!
→肌、髪、爪を作る時に欠かせない、ビタミン・ミネラルが豊富
※アミノ酸スコア100:タンパク質を合成するバランス(能力)が100点!
こんな感じです。
実はタンパク質(アミノ酸)をどれだけとっても、
タンパク質合成に必要なバランスが整わないと、
豊かな肌・髪・爪・筋肉・酵素、、、が出来上がらないのです。
美しさの美容液『女性ホルモン』
→コレステロールが含まれる
えっ!!!
コレステロールはダメでしょー!
って、思ったあなた。
これを聞いたらきっとコレステロールに
対しての考え方が少し変わるかも♡
【女性ホルモンはコレステロールが材料】
ワタシもこれは大学の有機化学の時間に知りました。
化学構造を見たらすぐに分かる話しなのです。
✳︎実話✳︎
ということは!
先生!先生!女性ホルモンはコレステロールがもとでっ!!!…
なんて思わず聞いてしまいました(笑)
もうアタマの中では美につながるシナプスが
次々と連結されていきましたから(笑)
余談はここまで。
ということで、
*女であるために
*ホルモンバランスを維持するために
コレステロールは必要なのです。
細胞膜(リン脂質)の材料の一部でもありますからね。
ただ、取り過ぎはダメ。
動脈硬化、心臓病や脳血管障害など
血管系でリスクがありますので。
女性ホルモンには…
女性特有の丸みのある体つき、生理や妊娠、
髪や肌のツヤと、そう女性らしさ♡ですね。
他にも自律神経の安定などの働きがありますから。
あと骨も!
(だから閉経後ここに問題がでるのです。
話しに纏まりがなくなるのでこの辺はまたの機会で♡)
【冷蔵庫の中のスーパー美容液】
ということで、冷蔵庫の中の卵はスーパー美容液なのです。
※ビーガンさんは不向きですね。
ワタシはいつも卵を食べたい!というより、
美容液を与えとこーって感じでいただいてます(笑)♪
普段は時間をかけず卵の栄養だけを
頂きたいのでボイルでいただいてます。
ボイル→殻をとる→食べる
簡単でしょっ♬
※スチームでもいただきます。
さらに、
なるべく自然の姿で育った卵をいただくようにしています。
不自然な状態で育ち生まれ卵は、
ワタシ達のカラダにも不要なモノが
少なからず入りますから。
栄養価も低いですしね。
なので、あまり積極的にはいただきません。
なるべく安全で栄養価の高いカタチで
いただきたいですから♡
みなさんのご自宅の冷蔵庫にも入っている卵。
明日からは、あなたの美に対しての
”美のタマゴ”としてぜひ召し上がって下さいね。
では、また。
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