みなさん、「気」と聞いてどのようなことをイメージされますか?実は美しい人の共通点には「気」が関係してきます。本日はオリエンタルな視点からビューティーのお話をさせていただきますね。
こんばんは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
第2回ビューティーシェアラウンジは
増席2名様を迎え
満員御礼となりました!
ご参加頂けるみなさま
当日、どうぞ楽しみにしていて下さいね♡
※みなさんを楽しくお迎えいたします♡(右:ゲスト)
次回は6月24(日)13:00〜(暫定)
平日希望の方も多いため、
6月は平日(20日)でも検討中です。
平日をご希望の方は
一言メッセージを戴けると嬉しいです♡
では、本日の流れです。
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1、美しい人の共通点♡
美しさに必要なのは女子力ではなく◯◯力!
2、ワンポイント『キレイ磨き』
1のお話が少し長いためおやすみです。
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「気」は生命力の源で、
全身を巡っています。
美しい、、、魅力的、、、
そんな女性を目の前にしたとき、
ウチから溢れる生命力を感じます。
色々なところでも
いわれていますが
美しい人の共通点は
外見の美しさよりも先に
豊かな生命力を
第一印象として感じることです。
圧倒されるというか
その女性といるだけで、その時間、
豊かな心地よさをいただけます。
男性なら一瞬でその魅力に惹かれるか
自分の力量ではとうてい、、、で、
高嶺の花として去っていくか、、、
その美しさの根源こそが
生命エネルギーであり
生命エネルギーである「気」が
全身を巡っている女性です。
※ワタシが大好きな書画家さんです。正に!の美しい女性
さらに生命力のもとは
東洋医学でいわれる「腎」。
一度は聞いたことがありますよね。
アンチエイジングも関わってきますが
今回はここでは触れません。
次回(5/27)のビューティーシェアラウンジの
アンチエイジングで少しお話いたしますね^^
さて、話しは戻り
美しい女性のように全身に気を巡らせたくても
日常の様々なことが
原因で気は滞ってしまいます。
例えば・・・
ストレス
緊張しやすい
落ち込みやすい
イライラしやすい
考えごとや心配ごとが多い
同じ姿勢で長い時間を過ごす
運動不足
浅い呼吸
冷え
・・・
では、
気を巡るせるためには
何をしたら良いのか
一番有効なのが
カラダを動かすこと
特に「走る」ことは気を外に
放っていきながら、グルグルと
全身に気の循環を起こすことができます。
ちなみ西洋医学的にも「走る」ことは
自律神経が整い、幸せホルモンや
睡眠ホルモンの分泌がスムーズになり
リフレッシュとやる気と集中力と
深い眠り・・・
このような様々な良い状態が手に入るのです。
ワタシは週に3〜4日は必ず走るのですが、
コレはカラダのケアというよりも
全身をリフレッシュして、
ごきげんなココロとカラダを維持することを
一番の目的としてしているのです。
それでは、
気が巡っている
とは、対極の
気が滞っている
状態のときに
あらわれやすい症状をいくつかお伝えしますね。
便秘、疲れ、冷え、老化、自律神経の乱れ
肩コリ、腰痛、偏頭痛、、、
このように
女性が気になる代表的な不調には
どれも気の状態が関係してきます。
もちろん、気だけが原因ではないことは
理解しておいてくださいね。
大半は様々なことが
重なっておきていますからね。
大切なのは
どのような経路から起きているのか
原因はこれ!と一つに絞った方が
気持ちもスッキリと楽になりますが
それでは、本当の意味での
美の主治医(管理人)にはなれませんから
ご注意下さいませ♡
気を巡らせて毎日を
快適に過ごしていくためのも
ぜひ、日々のセルフケアを自分に
「必要なセルフケア」に変えていきましょう♡
6月の募集は明日からスタートいたします。
https://beauty-catalyst.com/session/?510
では^^
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