人によって美しくなれる食事のバランスは違う♡
こんにちは。
ビューティーカタリスト 田嶋直美です。
質の高いものを食べれば薬になり
質の悪いものを食べれば毒となる。
昨日あるクリニックで検査を受けた際に言われ
心に残った言葉です。
うぅん…わかる~(*´艸`)
ちなみに昨日の検査で分かったこと。
小麦、ココナッツ、乳製品、チョコレート…
がワタシのカラダの質を落とす。
やはりね…
前々からこれらを摂取するとき
今ひとつカラダが喜ばなかったのです。
逆にカラダがご機嫌になる食べ物が
仔羊の肉、牛肉、いちじく、生姜…
でした。
そして、
『ま・ご・わ・や・さ・し・い』より
肉食の方がワタシのカラダの質を
上げることができるそうです。
間違ってもヴィーガンやマクロビなんてしてたら
ワタシのカラダの質は落ちていく一方だとおっしゃってました。。。
もちろん
ヴィーガン、マクロビ料理もいただくけど♡
ワタシのカラダはそれよりも必要としてる
食べ物があるってことです。
同じ細胞で構成されている
ワタシたちのカラダ。
でもね
一つ一つの働きかたや状態が違うから
カラダが必要としている食べ物も違う。
もちろん、カラダを作る上で
最低必要な栄養素は変わりませんよ。
人によって美しくなる食事のバランスが違う♡だけ。
性格(ココロの個性)が違うように
カラダの性格(カラダの個性)も様々なのです。
ということで本日は
ワタシのカラダがご機嫌になる
食べ物で夕食をいただきました。
仔羊のローストといちじく♡
では、また♡
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