\感動は美をつくり幸せをつくる/
こんばんは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
3日に渡り
「もう怖くない飲み会シーズンの美の攻略法」
をお伝えしました。
何か早速やってみましたか?
まだのかたも、これからのシーズンの
エマージェンシーのセルフケアとして
ぜひ参考にしてくださいね^^
さて、本日は昨日の記事でも触れました
「乾燥」について
もう少し掘り下げていきたいと思います。
【もっとも結果に繋がる潤い肌をつくる3つの方法!世の中の情報だけでは追いつかない大人事情】
そもそもなぜ冬は肌が乾燥するのか。
①空気の乾燥
②体が冷えている
③運動不足(師走で忙しいまたは寒いため体を動かす機会が減る)
この3つがきっかけとなり
肌の水分が「奪われる・保たれない・潤いが肌まで届かない」が起きてしまうからです。
と、ここまでは、子供から
お年寄りまで当てはまる一般的な回答。
実は、、、
私たちプレ更年期世代
(特に40歳以上の女性)の肌の
乾燥原因はこれだけではないのです。
プラス!
女性ホルモン(腎)も関係します。
閉経に向かい女性ホルモンが
急激に落ちてくる年代は
今までに比べて乾燥しやすくなるのです。
なぜだと思いますか?
それは、
女性ホルモンが
肌の水分保持にも関わっているから。
若い子がプルプルに潤って
肌ボリュームがあるのは
単に若さゆえの結果ではなく
女性ホルモンも
充実しているからなのです。
(うらやましっ!笑)
さらに厄介なのが
年齢を重ねると、
女性ホルモンケアだけではなく
そもそもの
潤った肌が生まれる土壌を整えないと
なかなか結果には結びついてくれないのです。。。
なんだか、潤い一つにしても
簡単ではないんだな、、、
そう感じてしまうかもしれませんが
ご安心ください♡
ポイントを抑えれば
意外とそうでもないのです^^
それではここで、
もっとも結果に繋がる
潤い肌をつくる3つの方法
についてお伝えしますね!
①潤い肌が生まれる土壌をつくる
②潤い肌が生まれる食品をこまめにとる
③潤いが奪われる生活習慣を控える
ん?
例えばどういうこと???
そう思った方は次回からの
もっとも結果に繋がる
潤い肌をつくる3つの方法
①〜③をチェックしてくださいね!☆
では^^
【ビューティバランス個別相談】
年内の枠は満席となりました!
※次回1月の募集はもうしばらく
お待ちください。
最近のコメント