こんばんは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
間もなくクリスマスですね。
イヴの夜は楽しまれていますか^^
私は今夜も明日もお仕事をしてます。
(彼は本日から出張)
クリスマスプレゼントだけは
しっかりいただきましたけどね(笑)
というより
毎年、何もしないので
よかったらみなさん
来年は声をかけてください(笑)
では、本題へ
今月に入ってから
カレッジ生のパーソナルコンサルが始まりました。
ビューティバランス個別相談と合わせ
多くの女性のライフスタイルや
体質(傾向)を見させていただく中で
改めてみなさんにお伝え
したいことがあります。
ということで本日は
【キレイの落とし穴!実は多くの女性が気づいていない!?】についてお届けします!
カラダにいいこと
世の中でいいといわれるものを
食べている、つけている(スキンケア)実践している♪
頑張っているワタシ♡
が!同じぐらい、いやそれ以上に
イイコト打ち消す食習慣があるという事実。。。
さらに、イイコトも
一瞬、一日だけ、たまに、、、
気分で、思い出したら、、、
特に美意識ではなく
キレイ意識の高い現代女性にとても多い傾向に。
自分が毎日食べいるものを一週間だけ
一度紙に書き出してみてください。
きっと、色んな気づきがありますよ^^
“食事は五感で丁寧に味わうもの”
そして「心と体の豊かさに繋がる時間」です。
が、、、、
忙しい今の時代今の時期
なかなかそうもいかない
かといって、栄養というより
添加物を食べているような
フェイクな食はなるべく避けたい。
「人は食べたものからできている」
この格言の意味
しっかり感じたいですね♡
と言っても、
大半の方は知らないだけなのです。
イイモノを摂っていれば
その効果がそのまま期待できると!
カンチガイしているだけ
8割近くの女性に見られる傾向ですね。
例えば
体によくないモノ
体を汚すもの
体を肥えさせるもの
体を滞らせるもの
・・・・
それらは一体なんなのか?
さらに
体と食が影響しあう
キレイの関係ってどうなっているの?
ここが無知ですと、結果的に
イイコトをしながらも同時に
イイコトを打ち消すことを
毎日繰り返している(習慣)ことへ
そりゃ、話題の○○や○○や
おすすめされた○○
口コミで評価の高い○○を
食べても飲んでも一向に
変化を感じないですよね。
また、それが本当に今のあなたが
目指す姿に必要なものなのか?
ここを見極める知識は
あなたが目指す
大人女性のキレイには
ある程度必要です。
さらに
行動に移すときには
それぞれのライフスタイルに
合わせてバランスを考えた工夫も必要。
今、何か自分のキレイに
不都合を感じているのなら
慣れ親しんだ習慣から
10年先も自信がもてる自分になる
キレイを育てる心と体の美習慣へ
少しづつ無理なく変えていくことです。
本気で2019年を
自分のキレイ革命の年にして見ませんか♡
あなたの
キレイの底力見せてくださいね^^
では。
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