こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美（たしまなおみ）です。 

昨日は第２回ビューティーシェアラウンジを
開催させて頂きました。 

おかげさまで
大盛況のなか終えることができました。

グルテンフリーアフタヌーティー
を頂きながらキレイ磨きについて
みんなでビューティーシェアをする時間♡

今回のメインテーマは
「アンチエイジング」でした。

ご参加者様それぞれから
アンチエイジングの秘訣や知りたいこと
最新情報などをシェアしていただき
とても楽しい時間となりました。

 

この先も若々しく美しくあるために
必要なこととして特に話題になったのが
「筋肉」と「メンタルケア」

カラダを動かすことは
筋肉を養うことにつながり
ココロ（メンタル）のケアにも繋がる。

バレエ・ヨガ・ダイビング・ストレッチ・ランニング・・・と、みなさん、やはり意識が高い方が多く積極的にカラダを動かすことを日常に取り入れているかたが多かった印象です。

 

しかもですね、みなさんカラダを
動かすことを楽しんでいるのです！

ここがポイントですね。

やらなければならない＝ストレス

コレではカラダを動かすことで期待できる
ごきげん脳（メンタルケア）や代謝アップ
筋力アップなど、十分な恩恵をいただくことができません。

これはどういうことかといいますと
カラダとココロの密接な関係から
ストレス（マイナス感情）から
自律神経⇒ホルモンへと

カラダの巡りがスムーズに
行かなくなってしまう
指令がでてしまうからなのです。

 

とは言っても、
何か新しいことをスタートさせるときは
ストレスを感じてしまうものです。

 

ただ、コレが一時的なら問題ありません。

カラダを動かすことで
楽しさ、心地よさ、爽快感と
前向きな感情が出てくると
良いストレスとして活力になりますから＾＾

逆にいつまで経っても、
カラダを動かすことに
ストレスを感じているようでは
先ほどの残念なカラダの状態に
傾いてしまうのです。

コレはどんなことにも言えることでして
ストレス状態を長引かせることは、

カラダもココロもキレイも
自分が望む状態から遠のいてしまうのです。

 

栄養を十分消化・吸収できるカラダ
しっかり代謝できるカラダ

コレは肌や髪、筋肉と新しい細胞
体温を上げること、クリアな脳・・・など
つくりだす、また維持するために大切ですよね。

だからこそ、
メンタルケアはアンチエイジングに
大切な要素なのです♡

 

このことは女性ホルモンに
大きく関係してくるので

今回は女性ホルモンについても
ビューティーシェアをさせていただきました。

 

また、スペシャルゲストの
ふじもとあつしさんからは

◎ときめきや会話がカラダに
どれだけ素晴らしい効果をもたらすか
◎女性ホルモンとストレスの関係
◎常識を覆す栄養の話

などほかでは聞けない興味深い
お話をばかりをシェアして頂きました。

ただ、時間がかなり押してしまい
スペシャルゲストの興味深いお話も
私からの女性ホルモンのお話も
十分にお伝えきれなかったことが残念です。

ご参加者様に改めてお詫び申し上げます。

そして、いつもお世話になっている
ELLE cafe Aoyamaさんの温かいご配慮で
ギリギリまでビューティーシェアを
楽しむことができましたこと、
改めて心より感謝申し上げます。

昨日いただきましたご感想は改めて
ご紹介させていただきますね。

次回の第３回ビューティーシェアラウンジは
６月２４日（日）１２：００〜１４：００
ただ今残席５名様です！

▼お申し込みはこちらから▼
https://ws.formzu.net/fgen/S43028025/

まだ一般公開をしておりませんので
気になる方はお早めにどうぞ。

詳細は下記の「お知らせ」より
ご覧下さいね。

では＾＾

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残席５名様！
【肉好きの男女へ贈る美の処方箋！】

ホントの肉好きなら
グラスフェッドビーフはすでに常識！？

今回は8名様限定！男女混合での
スペシャル企画です！

そして！バターコーヒースペシャリスト兼
グルテンフリーター兼フジムケコーヒーオーナー
ふじもとあつしさんとコラボ開催となります。

理由は一つ！彼はグラスフェッドビーフの
魅力を科学レベルで知る男だからです！

と、そんな２人で、他では聞けない
グラスフェッドビーフの魅力をお伝えしていきます♡

◎日時：６月２４日（日）１２：００〜
◎場所：WAKANUI GRILL DINING □ BAR □ TOKYO
詳細はお申し込みいただいた方にお知らせいたします。
※個室でのご用意。
◎参加費：5000円
◎お料理の内容：

今回はお店側にお願いをしまして
特別コースにしていただきました！

※ワタシ、どこへ行っても自分が求めるメニューに
変えてしまう傾向がありますw

ナント！グラスフェッドビーフに加えて
女性の美しさにも相性がよいラムをメインに

サラダ、パン、オーストリアで人気のデザート
コーヒーor紅茶がついたコースです。

※個室

休日のランチタイムに男女でビューティーシェアをしながら、グラスフェッドの魅力に迫り、楽しく美味しくグラスフェッドビーフをメインとしたオリジナルコースを体験する会です。

ワインを一緒にいただきたいかたは
ご本人様負担にはなりますが楽しんでいただけます♡

▼お申し込みはこちらから▼
https://ws.formzu.net/fgen/S43028025/