\アンチエイジングもダイエットも
賢く美しく進めていく時代/
こんばんは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
本日は昨日の続きから入りますね!
30代〜50代の女性を対象とした
アンケート結果から
年齢を重ねるほど
「健康に見えるかどうか?」を
気にする人が増えるということがわかりました。
単純な太る、やせるではなく
体型によってもたらさられる
全体的な印象の変化を気にする女性が
加齢とともに増加する
具体的にいうと、、、
肌のくすみやしわなども
健康的な見え方には大きく影響する
要素だから、でしたね。
年齢を重ねていくと
「ダイエットよりも
エイジングケア」
という女性が多くなるのも事実!
私もその一人です。
なんだか、ダイエットだったり
エイジングケアだったりと
大人女子は忙しいですよね(汗)
しかし、ダイエットとエイジングケアは
別かというとそうでもありません。
同時に行うのがイマドキです。
実際に私の生徒さんにも
ただ痩せるだけの老けるダイエットは
おすすめしていません。
お伝えするのは
エイジングケアをしながら
健康的な体重に戻していく方法です。
実はこれ、誰でも同じ方法ではありません。
それは、体質の傾向ごとに
エイジングケアの根が違うからです。
エイジングケアは
私の経験からもそうですが
表面的なケアばかりしていては
キリがないのです。
お金も時間も失うばかり。
アンチエイジングもダイエットも
賢く美しく進めていく時代です♡
ん???
どういうこと!?
になりますよね。
その答えは近日公開のbeauty textに
書かせていただきました^^
もうしばらくお待ち下さいね!
%LAST_NAME%さんの
若さを立て直す根はどこにあると思いますか?
そろそろ、表面的な美しさや
表面的なダイエットやセルフケアは
卒業しませんか^^
歳を重ねていく私たちの心と体に
ホントウに必要なケアは
これから5年、10年先の私たちの
健康と美しさを養ってくれるものです。
それでは、明日は私がおすすめする
効率よく若々しさを立て直すステップ
についていくつかご紹介したいと思います。
お楽しみ♡
では^^
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