目力はつくれる♡

目力はつくれる♡

こんにちは。
ビューティーカタリスト 田嶋直美です。

女子のみなさん
目力といえばメイクなど
『加えること』で想像していませんか?

もちろん、それも『スキル』という意味では
美の中庸を保つ上ではひとつの手段ではあります。

ワタシだってまつ毛パーマに行きますし
マスカラ・アイライン、アイシャドウ…のせますから。

ただ、ホントにあなたらしく際立った輝き
美しさが欲しいのであれば
先ずは自分のカラダで目力を作りだしましょう。

これが1番効果的♡

『目力』

きっとこの先も美容マーケットから消えることはない
美の需要が高い分野のひとつだと思います。
表には出ていない潜在的需要も高いはず。

では、なぜ人が目力を求めるのか。
それはきっと目力がある人に何かいい印象があるからですよね。


目力がある人は輝いている?
目力がある人は魅力的?
目力がある人は自信に漲っている?

みなさんが『目力』に対して思うことは様々だと思います。

何か惹きつけられるキラキラした
輝きを放っているのは確かかも。

自分という存在を良いことも
悪いことも含め肯定的に捉えている。

また、優しいまなざしの中に強さを感じる
魅惑的な目力の方もいらっしゃいますよね♡

いずれも、自分を信じて自分の力で前に進んでいる人。

私の主観ではそんな気がします。

さてその『目力』ですが

実はメイクなしでも自らつくり出せるって
ご存知でしたか?

それでは、『目力』をつくる方法をお伝えしますね
すみません、、、大変お待たせいたしました。

 

と、その前に『目力』を奪うタブーな要素をいくつかご紹介!

【カラダ】
・目の疲れ(PCやスマホが原因なことも)
・目の乾燥(こちらも、PCやスマホが原因なことも)
・目を支える眼輪筋の衰え
・目周りの血液やリンパの流れが滞り

【ココロ】
・やる気がでない
・ストレスがたまっている
・物事に対して消極的
・悩み、迷いがある

ということはこれらの逆が『目力』のヒントです。

さて、今回は【カラダ】を使っての
トレーニング法をご紹介いたしますね。

~目周りの筋肉をほぐす、鍛えるストレッチ~

まずは、目尻と目頭の横を人差し指と中指でテンションをかけます。
そして、下まぶたに意識を集中して下まぶただけを
上まぶたに近づけるイメージで上にグイッとあげる。
10秒を3回。

次は目を閉じた状態でまぶたの中央に
軽く人差し指をのせ、目を開ける。
このとき人差し指はのせたままで
軽くよいしょって感じでグイっとゆっくりまぶたを開く。
開いた状態で指はのせたまま10秒。
これも、10秒を3回。

最後はまぶたをギューと閉じで開いてほぐすして終わり。

 

 

次は目の疲れや滞りをケアして

キレイにぱっちりを促すエクササイズ~

これはモデルのSHIHOさんが毎日目力アップのために
されているというメソッドです。

直接みて頂いた方が分かりやすいかな♡↓

ぜひ朝と夜に自分のムリのないタイミングで
チャレンジしてみて下さい。

私はこれらをやっているとき
ホントに目がキレイにぱっちりとなりました!
実証済み。

 

効果を期待するなら最低1カ月は続けてみて下さい。
ホントに目力の変化を実感していただけると思います。

 

周りの人からもあらっ♪って、気づかれちゃいますから♡

 

 

では、また。

 

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プロフィール

ウーマンライフカレッジ主宰

BEAUTY CATALYST®
田嶋直美(たしまなおみ)

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喜びの声

(40代・総務・秘書業務)

お会いしたときにすでに『美の処方箋』が出来上がっていて、事前のアンケートでここまでのことが分かることに驚きました。しかも思い当たる点がたくさんあり、自分を見直す(良いところも・悪いところも)良いきっかけになりました。女性全て(自分のことは以外と分からないもので、自分を知る、そり良い生活にシフトしていくために誰にでも有効だと思いました)にオススメしたいです。

(30代・美容・健康関連)

理解しながら進むことができた。

また長年抱えている美容の悩みがある人に受けて欲しい。自分のココロとカラダを知ることで自分に向き合うことができ、自分をもっと大切に扱いたいと思えるようになった。

(40代・小学校図書事務)

憧れの田嶋先生と1対1でお話ができてとにかく驚きと感激でいっぱいでした。ほんの少しの言葉から知ろうとして下さり、その雰囲気からずっと話をしたい、話を聞きたいと思っていました。そして自分の知らない本当の自分の姿を知りたいと思いました。自信を持ってこれから歩いていきたいかた。本当の自分を知りたい方へおすすめします。

(30代・自由職)

すごい納得、分かりやすい内容でした。
すごく頭が良くて知識が豊富で、しかも努力をきちんとされている人。
『この人なら信頼してお任せできる!』
と思える人です。
女性らしさの中にサバサバした風があるのも素敵だと思います。コンプレックスがある方、もっと美しくなりたい方にオススメです。

(20代・経理・税務職)

体質や脚のむくみなど改善できるポイントを知れたり、内面や、大人の女性の対応する改善すべき点が具体的に知れたのが良かったです。直美さんは思考や物事の捉え方が柔軟だなというのと、色々なことを教えてもらえたので、才色兼備な方だと思いました。


(40代・ネイリスト)


理論的で具体的なアドバイスをいただけて
大変満足です。
とても親身になっていただいて信頼できる方だと思います。今まで色々な美容法を試してみたけれどしっくりこなかったという方に是非おすすめしたいです。

(40代・主婦)

自分の持っていた自身の悩みや考え方がクリアになりました。(今必要な行動・考え方 その先に考えた方がいい行動や考え方)お話がしやすく、こちらが意図することをきちんとわかっていただき、的確なアドバイスをいただきました。とても楽しいセッションでした。

(40代・専業主婦)

アンケートだけで私自身の本質をアウトプットしてくれて驚きと感激です!対面セッションでは私の悩み、夢、これからしていく事などきめ細やかに対応して頂けました。直美さんの豊富な経験をしれて自分の知らない世界が広がりました。自分の華に気付いていない人にその人に合った対応をしてくれてまさに美の革命なので絶対受けて欲しいと思います。

 (60代・社会労務士)

自分に合う基礎化粧品は意識して保湿力のある物を選ぶ。香を楽しむ化粧品を選ぶ。
美しく見せてくれる化粧品のブランドを教えてもらいました。
また、食事の内容や体のつくり方など自分の性格、心の習慣、肌・体の習慣を理解し、自分らしく女性として輝く内面と外見をどのように作っていくのかが分かりました。

(50代・いろいろ時々主婦)

美容だけでなく、カラダ、健康など色々な角度から見ていただいたので、とても参考になりました。美容・健康に関心のあるかたオススメしたいです。


(30代・美容関連)


自分の本質を知ることができてより良い人生を歩むことができそう。ストレス社会の中で自分の心と身体に向き合う時間の大切さを学びました。流行に敏感で美意識の高い女性にオススメです。

(40代・会社員)


今後の対策としてとてもいい勉強になりました。
すぐにでも始められやすい。自分の美・健康のこと、今後のことを考えている人にはおすすめしたいです。プロデュースして欲しいです。

 

 

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