＼ものの見方を変えれば見えるものが変わる／
こんにちは。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
昨夜は【コロナ後の個性が息づく時代を迎える前に知っておきたい『守破離』】についてお届けしました！
そして昨日は自粛勧告中でしたが
双方一致で４月からスタートする
ウーマンライフカレッジの
オリエンテーションを対面で行いました。
会った瞬間、、、えっ！？
2週間前の栄さんはいずこへ、、、
ウッ美しい！！！美しい〜！美しさ倍増♡
スッキリしたことはもちろん！
凛としたしなやかな大人の美しさへとシフト。
あとは直接会うことで感じることができる
彼女の心と体が巡りはじめていること☆
実はここが今回の変化を起こした
一番のポイント！
前回の個別相談で今の彼女に必要な
美の処方箋をいつくか手渡したのですが
彼女は素直にこの2週間実行したところ
早速身体によい変化が起き始めたと＾＾
そんな彼女との昨日の２時間
涙あり笑いありのとっても純度の高い
清々しい時間でもありました。
すでに彼女の女性として
セラピストとしての成長が始まりました。
カレッジ生には常々お伝えしてますが
美しくなることは成長すること♡
昨日の記事からもこれからの時代をリードする
スタイルのある女性、美しさを
日常からつくっていくことへの価値
感じていただけたのではないでしょうか。
ウーマンライフカレッジでは
単にキレイな人、健康な人を
創っていくことを目的にしておりません。
どんな時代が来ようとも
自分らしく輝いていける
美しい人を目指しています。
カレッジはこれからスタートですが
すでにエンジンが温まってきた
カレッジ生たちとのこれから4か月、楽しみです＾＾
「ビューティバランス個別相談」では
今の抱える悩みや問題を紐解き、
自分の体の傾向を知り
今後どのようなシナリオで進むと
自分の美しさを合理的かつ効率的に
創っていくことができるのか？
ここを知るだけでも、無駄が省け
女性ホルモン力の高い身体に一層
近づいていくことはできます♡
あなたの美しさのステージを変える
ヒントが詰まった９０分！
お待ちしております♡
さて、昨日ですが
お伝えしたタイプが間違えておりました。。。
すみません。
糖質過剰タイプではなく
「運動不足タイプ」でしたね！
こちらの運動不足タイプの
「NAOMIちゃん」
よくよく見てみて下さい♡
足首がなく、疲れ気味で
あちこち体が凝ってそうですよね！
実は今回の６タイプの「NAOMIちゃん」
タイプによって
起きやすい体のバランスが
細かく描かれているのです♡
とういうことから
本日は紐解きまして
運動不足タイプさんで
３５歳以上の女性なら、、、
女性ホルモン低下と加齢が加わり
細胞の活性がますます落ちて
体は老廃物を溜め込みやすい状態に
（余分な水分・脂肪・毒素・感情・思考）
そうなると
お顔のくすみだけではなく
心のくすみも起きやすくなり
結果的にイラストのような
メリハリのないボディラインや表情
あちこち痛い、凝るが出やすくなる傾向に。
なんとかしたいですよね！
プラスワン・アドバイス
運動を始めるなら
誰かがおすすめするものではなく
自分が楽しめる内容のものを見つける！
テニス、ランニング、水泳、ヨガ、ダンス、、、
それも無理なら
毎日の行動をアクティブに変えること♡
エスカレータ→階段
だらだらスマホみながら歩く
→前をまっすぐみて颯爽と歩く
電車のつり革をもってただ立っている
→かかとの上げ下げしながらたつ
などね。
ちょっとしたことでも
積み重ねていくことで
５年、１０年後の体を
変えていくことはできます。
みんな平等に与えられた２４時間
どんなことを考え
どんな行動をして
どんなものを食べて
どんな睡眠をして
どんなものに触れて
どんな未来を描いて
どんな挑戦をして
どんな場所に行って
どんな言葉を発して
どんな人と過ごすか
・・・・
この一つ一つの積み重ねの結果が今です♡
さて、%LAST_NAME%さん
明日朝起きたら、再び
新しい１日がスタートします。
まだ起きてないことに
すでに不安な気持ちで今から過ごすか
今日は今日、過去の経験は経験として
明日は新しいことが起きる方を期待して
ちょっと楽しみに待ちわびるか
今日できなかったことをもう一度
新たな気持ちで挑戦するか
全ては%LAST_NAME%さんの
心のあり方で決まります＾＾
%LAST_NAME%さんもこれからは
女性ホルモン力の高い満たされボディを
つくっていくための選択
一緒に挑戦していきましょう！
それでは引き続き
良い休日をお過ごし下さい☆
次回は、いや次回こそ
「糖質過剰タイプ」の
プラスワン・アドバイスをお届けしますね！
最近のコメント