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お急ぎくださいね♡

「ビューティバランス個別相談」

 

こんばんは。

ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。

 

今夜は最後に私ごとで恐縮ですが
一つお知らせがありますので、

興味を持ってくださる方は
どうぞ最後までお付き合い下さい♡

 

 

それでは早速本題へ

 

キレイな人を見ると

「美人は得だな」

とため息が出たり

 

スラッとしてオシャレな友人をみては

「太らなくていいな、、、
洋服もいろいろ着られていいな」

とうらやましく思うことはありませんか。

 

しかし、
キレイな人はみんな努力してるし、
太り過ぎない人は自己管理しているのです。

 

食べ過ぎた翌日は夕方くらいまでは
スープだけで過ごしたり

おやつでケーキをしっかり食べた日の夜は
炭水化物を控えたり

 

お腹が空いてないのに
ご飯の時間だからとしっかり食べるような
ことはせず

 

常に自分の身体の声を聞きながら
自分の身体に必要な選択をし

 

常にキレイのバランスを維持する
ために調整する日常なのです♡

 

 

年齢を重ね今までとは
脂肪のつき方が変わり
体重が落ちづらくなります。

これはいつもお伝えしてる

◉女性ホルモンの低下（バランスの乱れ）
◉加齢による基礎代謝の低下

しかし、そんな年代にもかかわらず

変わらない人、
１〜２キロくらいしか増えなかった人

も多くいらっしゃいます。

 

 

何が違うのか、

 

一番は食生活

 

３５歳を過ぎた時
身体の変化の度合いは
今までの食生活の答え合わせであり
結果なんです。

 

 

だから

何を食べるかの前に

一度、今までの食生活と
食生活にに影響を与える
ライフスタイル全般を
見直していく必要があります。

 

 

実際にカレッジ生が
本来のキレイを引き出すバランスに
変えていく過程で
こんなことに気づき始めるのです。

 

あれ？どうして今まで
あんなに食べていたんだろう・・・

どうして毎日毎日おやつを
食べていたんだろう？

以前は普通に食べていたのに
今は甘すぎて無理です！
今は食べものの味じゃなく
（化学薬品の味）食べれません！

 

 

そして、

 

 

あれ？夜しっかり食べなくても
平気かも・・・

あれ、おやつ食べなくても平気！

少しの量でも栄養が凝縮されていたら
体が満足するし、
以前より頭の体も疲れなくなったんです。

 

と、このように
本来の身体の機能が目覚め
本来のバランスが整い始めたら

過剰なものや体を汚すものは、
そもそも体が求めてこなくなるのです。

 

キレイが維持できる本来のバランス♡

 

そうなってくると
栄養あるものを少量食べるだけでも
満足のいける、

燃費のいいからだ
に戻っていくのです。

 

 

SDGsの活動目標からも
地球に環境に優しいエコカーが導入され
そして売れています。

 

けれども、、、

私たち人の燃費はどうでしょう？

 

車と反比例してどんどん悪くなって
きています。。。

 

昔の人って、
少なく食べてたくさん働けていたのです。

飽食の時代に生きる私たちからは
想像できない量・・・

 

✔少食なのに痩せない
✔食べてもすぐお腹がすく

 

ずばり！これは、
燃費が悪い身体を示すもの

 

 

あなたがこれから
本気で残り５０年の人生を
女性として最低限のキレイを維持し
女性として美しく輝き続けるために

今から本気で取り組むべきことは
なんでしょうか？

 

今、%LAST_NAME%さんは
一体何を優先したいのでしょうか？

あなたが優先したことから叶っていきます。

今あなたが選択したことから
順番に手に入っていきます。

だって家族が、、、
だって仕事が、、、
だって社会が、、、
だってコロナが、、、

 

やりたいことを
優先できない理由はたくさんあります。

しかし、同じ状況でも
いえいえもっと大変な状況でも

自分が目指したい姿を手にしていく人が
いることだけは忘れないでくださいね♡

 

できない理由の前に
できる理由を考えるマインドに変わった時

未来へと確かに繋がる（成功の法則）

あり方８割：やり方２割

あり方が変われた証です♡

 

 

それでは最後に私ごとになりますが
お知らせがあります。

世界4大ビューティーページェントの1つ「Miss Earth」のミセスバージョンとして今年2020年からスタートする、ミセスのためのビューティーイベントのビューティキャンプの講師を務めることになりました。

外見の美しさだけでなく、
内面的な美しさも審査の対象とされ、
地球環境問題に真剣に取り組む
オピニオンリーダーを輩出することを目的としてるビューティイベントです。

つまり、SDGsの活動に沿って地球環境問題に真摯に向き合い発信しつつ、 何歳になっても輝き続けるミセスの方達を、プロデュース、支援している団体ですね。

詳細はまた改めてお伝えしたいと思います＾＾

 

 

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