おはようございます。
ビューティーカタリスト®
田嶋直美(たしまなおみ)です。
本日は最後に、簡単に作れる
美しくなるためのレシピをお伝えしますね!
お楽しみ♡
昨日のビューティーコードセッションに
お越しいただいた女性は
月のような優しい光を放つ
アテンティブビューティーさんでした♡
アテンティブビューティーさんの
美しさって相対的にみて
ミステリアスなのですよね^^
Iさんとは年齢的にワタシとも近く
いわゆる人生の折り返し地点に差しかかった女性。
これからの人生を
どんな自分で過ごしていきたいのか。
自分の目指せる美しさ(自分だけの花)を
咲かせるためにはこれからどうしたら良いのか?
その方向性をお伝えいたしました^^
人はいくつになっても必ず変われます。
変われないのは、
・自ら可能性に制限をかけている
・自分の習慣を変えれる努力ができない
・本気で変える気がない
・何を変えたら良いのかわからない
さらに、前回でお伝えしたように
美しくなることを『やらなければならない』
と、義務的、修行のようになって続かない
これらが考えられます。
そんな方こそぜひお待ちしております^^
▷詳しくはこちらから
https://beauty-catalyst.com/session/?20m
未来のありたい姿に
近づいていくためには
“あたり前”の行動・思考パターンを
変えることが必ず必要です。
先ずはできることから一つずつ
チャレンジしていきましょう♡
そして、美しくなるために“やりたい”
このマインドに切り替わることができたら
自然と美に沿った毎日に変わっていきますから。
あたり前の習慣が変わる瞬間です♡
それでは、Iさんにいただいたアンケートの
回答を皆さんとシェアさせていただきたいと思います。
【もぐ猫さん・40代・事務職】
Q.今回のビューティーコードファーストセッションを選んだ理由を教えて下さい。
A.直美さんが発信しているブログ記事を読み素敵パワーをもらいたいと思いました。
Q.セッションを受けてみての感想を教えて下さい。
A.自分にとっての問題点を生活習慣の中で改善できるポイント・対処ポイント・オススメ情報など盛りだくさんでお話して頂き今日から取り入れたいと思いました。
Q.セッションはどのような方にオススメしたいですか。
A.女性としてずっとキラキラしたいかた、心身ともに美しくありたい方はオススメです。
Q.田嶋直美はどんな人?
A.一言…おもしろい!(愛ある人ですね♡)
Qその他
A.直美さんが取られている美容法や食事法等(簡単にできるもの)情報アップして欲しいです。
以上です。
Iさん、貴重なご意見をいただきまして
ありがとうございました^^
では最後にいただいたご意見より
ワタシの昨日の朝食から簡単にできる
一品をご紹介いたしますね!
抗酸化作用(エイジング)と
保湿やシミなどにオススメです♡
《黒豆とはとむぎの簡単煮付け》
黒豆とはとむぎ(ヨクイニン)を同量(割合は好みでOK)を鍋に入れて水を加え(豆の1.5〜2cm上まで)煮る。
水が具材より低くなったところで
甜菜糖をお好みの甘さまで加え混ぜあわせる。
さらに塩をひとつまみ加え全体を混ぜ合わせる。
水分が大体なくなったところで出来上がり。
《昨日の朝食》
・海藻たっぷりオリーブおにぎり
・昆布ブロススープ(漢方入り)
・ぬか漬け
・黒豆とははとむぎの煮付け
・蒸かし里芋
・鮭
・納豆
ちなみに7分くらいで作った時短食事です笑
自分に必要な栄養が分かってくると
簡単にパパッと食事が作れるようになります。
ワタシの場合は1人分ですし
クックに時間をかけたくない!があります。
そのため自宅ご飯のときは
合理的な買物・保存、時間をかけない
ここにポイントを置いています。
でもね、どんなに時間がなくても
ほんの“ひと手間”を加えることで
ココロもカラダも楽しめる食事になるのです^^
改めてご紹介いたしますね。
では♡
素敵な一日をお過ごしください…
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